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碎片内容
情绪产生的原因
常见四类按后果分类对生活、行为的影响情绪分类（不同角度）1、喜2、怒3、哀4、惧1、积极情绪（怎样判断
标准）2、消极情绪（不良情绪）P66为什么要调控
1、神奇…P62…双刃…P632、有时…P62，积极…
P633、有时…P62，消极…P63可以调控的怎样调控
具体方法1、人是有理智的…P642、与态度有关，可以改变态度…P651、消极情绪的影响…P66第一段2、青少年情绪不稳定……P66补充笔记1、注意转移…P662、合理发泄…P673、理智控制…P67为什么要合理
怎样合理发泄
1、相通性…只顾…P682、分担…分享…P681、要合法…遵守法律（补充）2、要符合道德…
（补充）3、顾及他人…P684、合适的场合…
P68喜怒哀惧不忘他人
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