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2016立定跳协作跳高教案阮VIP免费

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佛山市顺德区伦教霞石善祥学校体育课教案(水平二)课次:第23课时执教:阮锐林班级:4年级人数:男30人女18人教学目标1、使学生掌握立定跳远的正确方法,增强腿部力量,提高双腿跳跃能力,发展灵敏、协调素质。2、学习和体会跳高的正确方法,发展灵敏、协调和弹跳力。场地器材1、橡皮筋4条。教学内容1、立定跳远。2、多人协作跳高游戏。重点难点1、立定跳远重点:摆臂迅速、蹬地有力。2、难点:跃起展髋,动作协调。教学流程课堂常规——徒手操准备运动——慢跑——立定跳远——协作跳高——放松运动----小结——下课顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法123′5'培养良好的纪律作风。明确本课学习任务,集中注意力。使机体器官机能兴奋,为进入知识技术学习作好准备,激发学生学习热情。1、课堂常规体育委员整理队伍,报告人数,师生问好。1、徒手操:头部运动、手腕脚踝运动、肩关节运动、膝关节运动、腰腹运动。2、慢跑。教师宣布本课的内容与要求。1、教师领做徒手操准备运动。2、激发学生的学习热情,调动学习积极性。全班学生成四列横队集合●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲快、静、齐,精神饱满,注意力集中。体操队形散开距离做准备运动:1、动作优美。2、动作准确,充分活动各关节。在跑道慢速跑400米1顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法3417'10'使学生掌握立定跳远的正确方法,增强腿部力量,提高双腿跳跃能力,发展灵敏、协调素质。学习和体会跳高的正确方法,发展灵敏、协调和弹跳力。3、立定跳远。游戏:多人协作跳高。1、讲解引导。2、动作示范。3、口令指挥。4、纠正动作。1、讲解引导。2、动作示范。3、口令指挥。4、纠正动作。动作要求:双脚蹬地跃起向远处跳出,展髋并能轻巧落地。练习1、原地摆臂练习。练习2、分组轮换立定跳远练习。练习3、“三拍法”立定跳远“练习。●●●●●●●●●●沙池●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●游戏方法:学生按男、女生分成4组,各组配一根橡皮筋,两人先拉橡皮筋。游戏开始,以膝高、直手下垂、腰高、朐高4个不同高度逐步升高。●●●●●2顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法55'1、乐于参与和放松身心。3、知道成绩和不足,树立努力目标1、放松运动:《找朋友》2、、小结评价1、讲解引导。2、动作示范。3、口令指挥。总结:本课情况,表扬表现突出同学和事件,指出改进内容和努力方向。1、全班同学放松走成一个大圈,2、听教师口令和音乐做找朋友游戏。全班学生成四列横队集合●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲预计运动负荷平均心率:120—132次/分预计练习密度:40%±教师课后小结3

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