《时间管理》教案设计中江实验中学张莹【辅导目标】认识目标：促使学生体验时间的流逝性，深入理解时间的价值。能力目标：根据自己的实际情况，帮助学生学会运用“计划”与“目标”来管理时间。情感与情绪目标：培养学生合理安排时间的信心，增强自我效能。【辅导重难点】重点：了解自己时间管理的现状。难点：结合自身实际情况，学会运用“计划”与“目标”来管理时间。【辅导准备】透明的瓶子一个，石头、碎石子、沙子、水若干；PPT课件。【辅导过程】一、暖身活动：趣味热身，引入课题。（2分钟，见“辅导素材”）二、主题活动：（33—35分钟）同学们，今天我们这节课是关于时间管理问题，那么我们自己的时间管理现状又是怎样的呢？活动一：自测管理时间现状自我检视——你的时间管理是否有不妥之处？1.你是否想在一节课完成几个学科的作业，边听课边做别科作业？但似乎无法完成？2.你是否因顾虑其他的杂事而无法集中精力来做目前该做的事？3.如果你的学习计划被一些突发事件打断，你是否觉得可原谅而不必找时间补？4.你是否经常一天下来觉得很累，却又好像没学到什么?5.你是否觉得老是没有什么时间做运动？6.你是否觉得总没时间想做一些自己喜欢的杂事，哪怕是摆弄一下喜欢的小玩意也没空？以上问题只要有两个回答“是”，那你的时间管理就有欠缺之处。教师小结：时间是重要的资源，从测试中得出大部分同学都抱怨时间不够用，抱怨有做不完的功课，这就突显了同学们在“管理时间”方面存在欠缺。过渡：我们既然有欠缺之处，就更应该合理计划事情。那么现在由教师做一个演示实验，看看我们如何更好的合理计划事情？活动二：装不满的瓶子同学们，现在我给大家做一个实验，我们把这个透明的瓶子作为时间，现在我往这个瓶子里加的东西作为我们日常处理的事情。我将加入石头、碎石子、沙子、水，整个演示过程要慢，并注意观察我这些东西放进去的顺序，让学生看到每一步，并在每一步中注意提问，指导学生深入思考，分享演示实验的感受。教师小结：任何人在同一时间做这几件事情都是不可能完成的，可是在日常生活中我们又经常遇到，那么我们必须有计划合理的安排这些事情，今天我给大家带来一种时间管理方法——事件归类法。时间管理事件归类法：1）我必须要做，且不能耽误的事情——重要紧急的事件2）可以让别人帮助做，但不能耽误的事情——紧急的事件3）我必须要做，但有充足时间的事情——重要的事件4）可做可不做的事情——不重要不紧急的事件5）重复、价值不大的事情——可以放弃的事件我们的原则是：首先考虑做好重要紧急的事情，其次安排好紧急的事情，自己做好重要的事情，放弃重复、价值不大的事情，最后考虑不重要、不紧急的事情。过渡：我们学习了事件归类法，可以很好的将几件事件有计划的处理好，那么我现在提供一段情景材料，我们来实战训练一下，看看效果怎么样？活动三：分身有“术”—计划事情先后情境展现：小C是班级的学习委员又是校学生会的干部还是文学社的骨干，平时总是需要面对许多的学习与工作任务，那是一个周二的早晨，小C刚走进校门，便碰到几个邻班的好朋友，他们对对小C说：“今天吃完中饭12：15，我们一起去图书馆看体育杂志啊，听说新的一期又到了。”可踏进班级之后又看到教室黑板上写着“今天中午12：20—13：10学校进行‘英语百词竞赛’。”他这才想起自己是班里推荐的10位参赛选手之一。这时门外突然一个学生会的干部找上来说：“小C，团委王老师让你今天中午12：30召集高一年级全体学习委员开会，商量明天演讲比赛的事情。他也要来参加的。”刚坐到位子上，高二文学社的社长跑进来来对他说，今天中午12：35我们文学社成员碰个头，商量一下周六外出采访的事，你可有主要采访写作任务啊。社长刚走，物理老师走进教室，对同学们说：“今天中午我们12：25集中，讲一下上节课的作业，错的很多，只有小C等几个同学做的不错。”小C一听，顿时觉得，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊，于是……信息提炼：同学们边听边记下小C今天中午要做那些事情？教师归纳：1）12：15看体育杂志。2）12：20-13:10学校英语百词竞赛，班级10位推荐选手之一。3）12：25物...
