7年级第一学期体育教学进度表学校:叶县实验学校年级:七年级任课老师：叶书光日期:月日周次课次教学内容备注一11
理论知识12篮球行进间高低运球技术方法（熟悉球性、原地高低运球、行进间高低运球、结合游戏高低运球等）速度31
广播操（预备-2节）2
跑的综合活动1（1）（原地摆臂、原地高抬腿、车轮跑、后踢腿跑、起跑后加速跑、结合游戏进行短跑练习等）二41
广播操3-5节；2
篮球行进间高低运球练习方法1（1）（熟悉球性、增强球感、复习动作、原地+行进间高低球运球、结合传接球、结合游戏进行高低球运球运用）51
广播操6-8节；2
篮球行进间高低运球练习方法1（2）（熟悉球性、增强球感、复习动作、原地+行进间高低球运球、分组进行技评考核）61
广播操复习（预备-8节）；2
跑的综合活动1（2）（原地小跑结合摆臂练习、扶墙后蹬跑、冲刺跑）}三7排球下手发球技术方法（熟悉球性、了解动作方法、练习抛球、徒手练习强化概念、近距离发球、素质练习）速度8排球正面下手发球练习方法1（熟悉球性、练习抛球、击固定球、近距离对墙发球、素质练习）速度9篮球单手反弹传接球技术方法（熟悉球性、复习单手肩上传接球、复习双手胸前反弹球传接球、二人一球近距离单手反弹传接球、二人二球传反弹球练习）上肢力量四10篮球单手反弹传接球练习方法1（熟悉球性、二人二球传反弹球练习、三人二球传球练习、多人多球移动传球练习）上肢力量11蹲踞式跳远的技术方法（了解动作方法、单起双落、三步助跑起跳落地、五步助跑起跳落地、素质练习）上肢力量121
蹲踞式跳远练习方法1（1）（腾空步练习、五步助跑起跳落地、全速助跑起跳落地、短距离加速跑练习）2
排球正面下手发球练习方法2（1）（熟悉球性、练习抛球3米线发过网、6米线发过网、9米发过网、素质练习）五13篮球原地单手肩上投篮技术方法（熟悉球性、了解动作方法、强化动作概念、人手一球练习单手投
