高考学霸调查：制胜法宝是刻苦、好心态、劳逸结合2018高考学霸调查④｜制胜法宝：刻苦、好心态、劳逸结合2018年高考成绩发布后，很多人好奇学霸考生的“制胜法宝”是什么，他们有独特的学习习惯吗？他们的作息与普通考生一样吗？澎湃新闻（www.thepaper.cn）对全国31个省份的60余名学霸考生发放了独家编制的问卷，并整理出了一份翔实的调查报告，试图展示他们真实的学习和生活状况，为其他的家长和考生们提供一些经验借鉴，也为高考改革的探索之路提供一些真实数据和案例的参考。1成熟的心态、勤奋的坚持、合理的规划河北文科考生郭家萌告诉澎湃新闻，在高考前一刻，最重要的就是心态的调整。“一般人都会紧张，那时候就要放空。”郭家萌坦言，自己并没有考虑高考和人生深层次的联系，一咬牙一拼命，只是希望对得起自己12年的时间，“做一件事情一定要把它做好”。面对问卷中“对你来说，取得好成绩的最大原因”的提问，今年，超七成受访考生都选择了“心态稳定”、“持之以恒的努力”和“良好的学习氛围”；其次，“带着兴趣学”及“有清2晰的学习计划和执行力”的要素紧随其后；而选择“智商因素”的，仅占25.93%。面对高考压力，如何淡然处之，并保持成绩稳定？在学霸们看来，心态确实是具有决定性的关键因素。河南理科考生朱笑寒接受采访时表示，高中期间的最大收获是对心态的正确认识，她在求学过程中经历了对心态的“不了解——被困扰——刻意忽略——正确认知”的过程。她相信勇气与实力：勇气就是哪怕跌倒100次，也要101次地站起来，实力就是要努力让自己的水平远在他人之上。3在老师们眼中，天津文科考生刘心悦和重庆文科考生项涵面对学习也拥有成熟的心态，并因此始终把控着学习的每一个环节。项涵的班主任赵成梁介绍，项涵的成绩一直保持年级前三名。高三下学期，其它同学的普遍忧虑，她始终心态良好，很是“淡定”。这份心态正是项涵取得好成绩的“制胜法宝”。而对于“上名校是靠实力还是运气”的疑问，调查显示，有55.56%的考生选择了“主要靠实力”，有29.63%选择了“实力与运气同样重要”。4班主任赵成梁也提到了项涵在学习上的刻苦和毅力。他介绍，高三时，项涵每天很早就来教室，很晚才离开，成绩一直在班上保持前三名。同样的，安徽理科考生方清源告诉澎湃新闻，这次取得好成绩，勤奋占到了主导位置，“至少占七成，天赋只是很小的部分”。而在湖南理科考生郑鈜壬看来，学习方法的第一要素就是勤奋，这贯穿了高中生活的主旋律。另外，学霸们的高分关键词中还包含了“计划”和“兴趣”。天津理科考生周言告诉澎湃新闻，自己通过不断摸索和总结制定出了一张高效学习的计划表，以此来对一天的学习进行规划，尽量按照既定计划去完成。5问卷调查也显示，“经常总结学习经验与教训”的学霸占了77.78%，近三成会按照每年、每学期、每月来规律地制定学习计划。方清源坚持着这种自律。他会根据不同的复习阶段制定不同的学习安排，一个月左右就会重新规划时间安排表。“计划表由一开始的每半小时，再精确到十分钟，最后精确到每五分钟。此外，重庆理科考生谢恩泽也曾表示，无论学习还是做事，脑海中都要形成一张规划表，不能漫无目的，“可以把要做的事情写下来时刻提醒自己，哪个时间段该做什么，只有抱有目的去学习，才能在完成后获得成就感。”6当然，学霸对于计划的执行力也不可小觑。来自上海的考生周天嘉在刚进入高一后的一段时间内曾一度迷上网络游戏，成绩从年级前20名一下子掉到了第130名，令他母亲惊讶和欣慰的是，“知道成绩的那天，他就把游戏删了”。无独有偶，对谢恩泽来说，绝对的自律是此次高考成功的最大因素。老师冯晓瑜表示，私下的谢恩泽也爱打游戏看小说，但得到片刻的放松休息后，投入学习的他就像浑身充满电量一样，放下玩乐百分百投入。即使周末放学回家，谢恩泽也会严格规定自己放松休闲的时间。而“喜欢有竞争生活”的河北省文科考生郭家萌则向澎湃新闻强调了“从兴趣出发，随心而动”是自己收获最后高分的“秘诀”。7“兴趣是最重要的，只要喜欢就会拼尽全力地做。有经验的老师会推荐一些传统的学习方法，但我其实没有刻意去模仿。”郭家萌说...
