排球课垫球教案VIP免费

排球正面双手垫球教案教师:张艳丽授课班级：高二(10)班学习目标1、认知目标：了解排球垫球技术的运用范围，激发学生对排球运动的兴趣。2、技能目标：使60%的学生初步掌握基本的排球正面双手垫球技术的动作方法和技术要领，提高学生的全身协调能力。3、情感目标：通过教学，使学生对排球运动有一个初步的认知，同时增强学生的体质，提高运动能力，了解正面双手垫球在排球中的重要性。学习内容学习排球的正面双手垫球动作重点垫球的击球点难点身体的协调用力结构时间教学过程师生活动预期目标开始部分10分钟一、课堂常规：1、集合整队，检查人数，报告人数2、师生问好3、宣布课的内容，并提出要求4、课堂常规检查，安排见习生二、准备活动A、慢跑一路纵队绕篮球场慢跑两圈B、热身游戏（熟悉球性）在教师的指挥下，六路纵队同时由排头开始向排尾传球，最快的队伍获胜（头顶传球胯下传球腰间传球）队列如图示：(四列横队）××××××××××××××××××××××××▲×学生▲老师要求：1、学生精神饱满，集合快、静、齐。2、见习生随堂听课要求：整齐有序，不能喧哗。组织同上教法：教师示范，学生模仿练习。要求：1、动作舒展，活动关节，遵守游戏规则。2、在准备活动中，学生应注意安全，把安全放在首位1、明确学习任务与要求2、提高学生注意力，调节课堂气氛基本部分25分钟一、教师创景导入导入语：同学们知道世界三大球运动吗？（篮球、足球、排球）其中女排精神诞生于七十年代末，一直到现在也是被大家广为流传的，今天老师就带领大家就走近排球，了解女排精神过渡语：今天老师就带领大家学习排球的基本技术之一-----垫球1、准备姿势(复习）身体面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。2、垫球手型（叠指式）掌跟相靠，两手手指相叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。3、垫球动作夹（臂）、插、蹬（地）、提（肩）、顶（肘）、压（腕）、抬（臂）、移（重心）4、击球点腹前高度。5、触球部位及击球部位腕关节以上10cm6、击球后动作击球的最后有个伴送球的过程，击完球以后应松开双臂做好下一动作的准备。二、技术要领插、夹、提、蹬、跟(初步掌握）教法：1）采用示范法讲解动作；2）分解动作，组织学生集体练习；3）完整动作练习；4）学生分组练习，巡回指导；学法：学生根据老师的讲解示范，模仿教师动作，体会动作要领；集体练习时认真练习，听从指挥；分组练习时，小组合作，纠正组员的错误动作。三、比赛---垫球比赛规则：以每列横队为一组，每组派出两名同学进行垫球比赛，计时一分钟，一分钟结束后，垫球数目少的小组，每个同学20个深蹲队形组织：(六列横队）××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：1、学生闭上眼睛，在教师语言提示下，做出垫球的手型，然后睁开眼睛观看是否和教师的动作一致，如不一致，以教师为准。2、学生根据教师口令，做徒手垫球动作。如图：重难点：1.垫球手型要正确2.击球点的准确把握3.身体协调用力易犯错误：1.垫球手型错误2.球触手臂的位置不对3.脚步跟不上，以致击球点找不准4.击球后，手不松开，一直握着学生练习：全班分成六组进行练习1）排头的的同学拿球，其他同学击固定球练习2）抛球和垫球的同学两人相距3米左右，每人垫一个队形组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××纠正方法：1.及时纠正错误的手型2.强调正确的击球位置3.注意脚下的移动队形组织：××××××××××××××××××××××××初步掌握排球正面双手垫球的基本手型通过游戏，发展学生的下肢力量、学生的协调能力△╳╳要求：其他学生听老师指挥和在旁边观看比赛，并且给同学鼓励和数他们垫的数目并以记录。结束部分5分钟1、整队放松2、总结本课情况并评价3、布置课后作业，回收器材4、宣布下课，师生再见队形组织：（四列横队）××××××××××××××××××××××××▲要求：教师指挥学生成体操队形站立，带领学生放松。学生在教师引导下尽情放松。师生共同放松身心场地与器材课后反思预计生理心理负荷平均心率125次/分钟练习密度45%心理负荷中等