电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

传球微课说明雷钢VIP免费

传球微课说明雷钢_第1页
1/1
《排球正面双手传球》微课说明文档学习内容:排球正面双手传球适应对象:高中二年级授课老师:雷钢学习内容:排球正面双手传球是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力去迎接球的一项技术动作。二传是球场上的组织者,是整个球队的核心,它是衔接点球和扣球的中间技术环节,他在比赛中起着极为重要的做用,但在教学和比赛当中运用字普遍的是正面双手传球。学习过程:一、准备姿势二、手型三、迎击球四、击球发力重点:手型和主动迎击球的发力。难点:手型、传球的位置和击球点。随后,我们进行练习一、自己抛接球练习目的:固定手型,在脑海里形成印象。要求:球落在手上接住球,不掉落并观察手型是否正确。二、两人一组进行抛接球练习目的:找到准确的击球点,稳定好手型。要求:球落在手上接住球,不掉落并观察手型是否正确。三、两个人一组对传球练习两人一组相距两到三米,相对而立,将球抛传至另一位同学。目的:使传球是有直观的参照物。要求:再传球的同时能够看到球的落点,让接球的同学减少移动。动作的要领:击球点在额头前,手型成半球形状接球,蹬地伸臂弹手指,控制好球的方向。

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

传球微课说明雷钢

您可能关注的文档

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部