一天我们要吃多少种食物呢?吃得最多的食物是什么食物？根据自己的生活经验进行分类,并说出理由。给食物分类:按食物来源分植物类食物动物类食物•还可以按照生食、熟食来分,可分为生吃的、熟吃的，生熟都可吃的。•也可以按照主食、副食来分。•其它分法：按营养成分，按食用人群，按荤素来分等。你问我答：1.写出你知道的几中植物类食物。2.写出你知道的几种动物类食物。考考你•判断•1、记录一天中吃的食物时，西红柿炒鸡蛋记为一种食物。（）•2、给食物分类会帮助我们对食物营养的摄取。（）•3、按照不同的分类标准，我们可以把食物分成不同的种类。()√√×含有丰富糖类的食物含有丰富脂肪的食物含有丰富蛋白质的食物•米饭所含的营养：水分、蛋白质、脂肪、碳水化合、钙、磷、维生素。•苹果所含的营养：苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、纤维素等营养成分。•肉类所含的营养：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐。•蛋类所含的营养：蛋类所含营养成分能供给人体蛋白质、维生素、无机盐和脂肪。•萝卜所含的营养：除含有蛋白质外，还含有各种糖类、丰富的维生素，特别富含胡萝卜素，它还含有许多人体必需的矿物质和微量元素。•水里的物质：含有矿质元素，如铁、钙、镁、硫酸盐、氯离子等。•牛奶中所含的营养：钙、蛋白质••••
