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碎片内容
篮球---双手胸前传接球小学五年级执教者黄湘凌教学目的•1球性练习,发展学生手指和手腕的控球能力
•2学习原地胸前传接球技术,提高运动员在球场上的综合能力
同时培养团结合作,齐心协力的优良作风
•3游戏运球接力,弥补运动强度的不足,更好的掌握行进间运球技术
持球两脚,前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然张开持球侧后方(手心空出)
•传球蹬地,两臂迅速向前伸展,同时,翻抖手腕,手指用力弹拨将球传出,上步,重心随之前移
接球•主动伸臂迎球,手触球后引缓冲,腹前接住球并护球
•翻腕•手指弹拨重点•迎球缓冲•上下肢协调配合难点练习队形观谢看谢
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