初三学生心理健康教育专题讲座VIP专享VIP免费

初三学生心理健康教育专题讲座——解读学习压力一什么是学习压力？学习压力，是指人在学习中所承受的精神负担。这种精神负担，迫使人一定要在学习上取得成功，获得理想的学习成绩。压力是怎样产生的？由于人的社会性，决定了人都需要学习。学习是人的一种基本需要，如同安全的需要、爱的需要、尊重的需要一样，都是人的一种基本需要。在这种需要下产生学习动机，在这种动机下引发学习行为，而这种学习行为又是指向一定目标的如考高中、考重点中学，如果这个行为结果与目标是一致的，那就不会感到压力的存在，或者压力很小，但行为结果常常与目标不一致，这就出现行为受阻，那么人的能量会积聚在受阻的地方，产生一种不舒服感，这种感觉长期聚积在内心就形成压力。可见，压力的产生与我们的目标和目标能否实现有关。需要——动机——行为——目标——压力有压力好不好？压力对人并非都是坏事，很多时候，我们需要一种力量来推动我们，因为人通常都有点惰性。假如，凡是有压力的事我们都不去做，那么我们人类的智慧就不会发展到今天的网络和纳米技术时代。正是生存的压力让我们改变了自然同时也改变了我们自身。学习生活中，有压力存在，感受压力是正常的。但压力过大，对人产生的破坏也是巨大的。很多人由于承受不住过大压力，要么对他人造成伤害，如浙江金华的徐力同学，因无法忍受来自母亲的压力，用刀杀死母亲。要么自毁自己，如宁夏平罗中学的魏民同学，即没有受到老师、家长的批评，也没有与同学发生矛盾，只是因为学习成绩的波动带来巨大压力自杀身亡学习压力带来的既有积极的一面，又有消极的一面。压力是把双刃剑，关键是我们如何利用它。二学习压力大的种种表现学习压力大的同学，往往对学习成绩非常敏感，惟恐考不好。其主要表现在：1对老师传授的知识不感兴趣，上课无精打采，注意力不集中，思想开小差，做小动作，破坏课堂纪律，抄作业或不完成作业等；2害怕考试，对考试表现出明显的焦虑，考前过分紧张，睡不好觉，考试时脑子里一片空白，平时会做的题都忘得一干二净，或发生病理反应；如头晕、肚子疼容易疲劳、没有食欲等；3因为学习好，对自己总是有很高的要求，总想争第一，稍有失误就痛不欲生；4和家长关系紧张，特别厌烦家长督促检查自己的学习，不愿意和家长讨论有关学习的事，对家长提出的成绩及排名要求非常反感并表现出强烈的反抗；5因成绩差而过分自卑，对自己没有信心，经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼，心理脆弱，有时会因此而离家出走或产生轻生念头；6学习成绩并不好，但却感觉自己一点儿学习压力都没有，说到做不到，也不知道怎么学习，心理很烦。这是学习压力过大的一种另类表现。三导致学习压力大的原因来自父母的压力：中国的家长往往受传统观念影响“望子成龙心切”，把孩子的成绩好坏看的过重，父母对子女有过高的期望，把子女的成绩看成自己的光荣，并感到至高的快乐，否则，就会失望或过度悲伤，父母的这种观念和态度往往给子女造成过重的压力。来自家庭教育的缺陷。这一代中学生的家长都是三四十岁左右的人，他们承受着自我选择、择业、开拓事业等方面的压力、挫败感和孤独感，并把期望和自身的压力潜移默化地转给子女，对孩子的教育带有很强的利己主义色彩。给孩子们幼小的心灵里留下印象：同学之间就是竞争，争夺优势，争取被关注。有时候，孩子偶尔一次没考好，父母要求过严，教育不当，会造成孩子心里失去信心、厌学，有时会出现异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别的学生甚至走上自杀的道路。来自成绩低的压力：期中考试后，一个同学来信说：今天，我哭了，哭的好惨、好惨！我在班里22名班里57名同学，我没有进步！我觉得对不起自己，我好可怜啊！我的努力都白费了。来自畸形竞争的压力：从学校教育看，应试教育的畸形竞争给学生背上了沉重的思想包袱，在这种压力下，有些学生满脑子只有竞争、嫉妒、自私、不与人合作等不健康的心态，导致其心理承受力弱，容易把失败的怨恨迁怒于人，甚至攻击别人。此外不少影视、媒体大肆渲染尔虞我诈、你死我活的残酷竞争，自我意识尚未发展成熟的学生很容易被误导。来自自我期望值过高...