排球正面垫球VIP免费

排球正面双手垫球教案授课班级：初二年级授课节数：第一节人数：40人时间：40分钟教学内容1、排球—双手正面垫球2、游戏：地滚球接力教学目标1、认知目标：初步学习双手正面垫球动作方法。2、技能目标：通过学习使80%左右的学生初步掌握双手正面垫球的动作要领，发展学生上肢力量。3、情感目标：通过练习和游戏激发学生学习兴趣，培养学生团结协力的意识。教学重点双手正面垫球教学难点击球点和击球的位置部分时间教学方法与要求次数负荷组织队形及要求准备部分2分钟4分钟3分钟一：课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、师生问好3、教师宣布本节课的内容及要求4、安排见习生二：准备活动1、游戏《排球叫号》游戏规则：学生蛇形报数，记住自己的号。围城一个圆圈进行行进间的跑跳，一名同学在圈中间将排球向上抛时叫号，叫到几号，几号同学将球接住，继续叫下一个号。2、专项练习双手挥圆、单臂体侧挥环绕环运球、弓步运球、持球触脚4X8拍小中中组织队形：四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂★要求：1、快静齐2、精神饱满组织队形：要求：注意力集中要求：动作幅度大，充分活动各关节基5分钟一、学习双手正面垫球1、教师讲解动作要领准备姿势：对准来球方向，成半蹲或稍蹲姿势站立。垫球手型：两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。垫球动作：当球飞到腹前各一组大组织队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂★本部分18分钟2分钟一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、送臂。击球点：保持在腹前高度击球部位：前臂手腕关节10CM左右。口诀：一插、二夹、三提、四送2、垫固定球。两人一组，一人持球于腹前，另一人用垫球动作击球，体会击球动作3、垫抛球。两人一组。一人抛球，一人垫球。4、移动垫球。两人一组，一人抛球，一人向前后左右移动垫球。二、游戏《地滚球接力》1游戏方法：将学生分成人数相等的4组，成一路纵队站在排球场的端线后，每队排头同学抵蹲，两手各持一球。鸣哨后，第一人两手分别将球推滚前进，滚至中场触及中线返回交给第二名同学，依次进行至全队结束，先完成为胜。20次30次20次1组大中要求：1、球队员与接球队员之间配合默契2、真练习、互帮、互学组织队形：散点分组♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♀♀♀♀♂♂♀♀♂♂♂♂♀♀要求：1、技术动作合理，协调用力。2、认真练习动作组织队形：四路纵队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂要求：1、滚球者两手不得离开球体，不能用身体其他部位触球。2、必须触及中线才能返回结束部分4分钟一、放松练习舞蹈《小纸船的梦想》二、小结评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的信心三、收还器材四、宣布下课师生再见小组织队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂★要求：充分放松，认真听讲评场地与器材排球场一块排球25个录音机一台课堂预计练习密度30%--35%平均心率110--120次课堂预设为了更好地完成本课的内容，教师要注重课堂教学组织，根据学生年龄以及心理特点，本课教师要多用激励的语言给学生以鼓励，在讲解的过程中要注意语言简练，简明扼要！