了解自己增进健康VIP专享VIP免费

红柳沟镇中学七年级生物导学案执笔人：朱春亮上课时间:总课时：集体备课备注课题：第三章了解自己增进健康学习目标1掌握健康的定义、生活方式的概念，能综合评价自己的健康状况，认识到心理健康对个体健康的重要意义及生活方式对健康的影响，提高收集和处理科学信息的能力。2、通过独立思考、小组合作，运用识图获取信息的方法。3、增强学生珍爱生命的意识，极度热情，全力以赴，享受学习的快乐。预习案【使用说明&学法指导】先阅读教材P89——P98，勾画出健康的定义，健康的生活方式，影响人类健康的主要疾病，保持愉快心情的方法，再完成预习自测设置的问题，依据发现的问题，然后在读教材或查阅资料，解决问题。完成时间10分钟。预习自测（学习建议：细心才对，思考才会）1.按照世界卫生组织对健康的定义，健康是一种、、和的良好状态，而不仅仅是。2.健康的生活不仅仅需要，搞好个人卫生，还要保持，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的。3.是儿童青少年心理健康的核心。4调节情绪的方法：、、.5.目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不在是，而是、、等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病被称为或。探究案探究点一、评价自己健康状况（重点）问题1.通过世界卫生组织对健康的定义，你认为健康可以分为哪三部分？问题2当询问某同学的家长是否关心自己的孩子健康时，该家长列举了一些关心孩子的做法：A.合理膳食，增加营养；B参加体育锻炼，增强体质；C参加文体活动；D关心学习情况。你认为该家长对健康的看法全面吗？解释原因。问题3心理健康的核心是心情愉快，当你出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等。你如何调整自己的情绪？调整情绪的方法有哪些？探究点二、选择健康的生活方式（重、难点）问题1.分析课本P94表：讨论导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？问题2.你能说说吸烟、酗酒对人体健康的危害吗？训练案一.基础巩固题——把简单的事做好就叫不简单!1．下列哪项不是心理健康的标准（）A.心情愉快B.良好的人际关系C.有自制力D.嫉妒2.下列不健康的生活方式中，容易诱发多种呼吸系统疾病的是()A.偏食B.酗酒C.吸烟D.熬夜3.关于酗酒的危害不正确的是()A.诱发心血管疾病B.麻痹中枢神经系统C.使人兴奋，提高智力D.加重肾脏负担二、综合运用题——挑战高手，我能行！某同学自上初中迷上“超级女声”后，每逢超女电视节目必看，经常逃课，不吃早饭，中晚餐页吃的很少，仔细阅读，分析回答下面问题？1.该同学的这种生活方式，有哪些不对之处？。2.这样发展下去，对身心健康会产生什么影响？。3.为帮助该同学身体健康，请你提两点建议：。反思静悟、体验成功