成功的欲望视觉暗示听觉暗示观想暗示梦想系统确认语言成功预演置换旧信念新信念耳朵是影响潜意识的最终要的渠道，无论是白天还是黑夜，无论市清醒还是在睡梦中，耳朵24小时始终张开着，伴随特定的音乐及引导语，在脑海中将你期望达成的目标一幅幅栩栩如生的展现出来，将其植入的信念中
视觉看到的东西是形象的，潜意识更容易接受形象真实的信息
视觉的效果要比你用文字写的几句话的效果要好得多在你心灵的眼睛里，长期而稳定地释放一幅自我形象图，你就会越来越与他接近
——马尔登博士观想法是以“成功预演”和自我心像两个理论为基础创立的方法潜意识的力量比意识大3万倍以上——佛洛伊德的“冰山”潜意识χ波是人的四种脑波之一，通常所指的潜意识状态，其实就是指脑波处于波对人的行为所表现出来的状态
这时，所做的自我暗示就可顺利进入潜意识里
进入此状态的方法：1、做深呼吸2、想象快乐的情景，让快乐的情景维持几分钟，之后，χ波将出现3、让自己陶醉于美妙的音乐世界里1、潜意识能量巨大2、不识真假，直来直去3、记忆差，需强烈刺激或重复刺激4、易受图象刺激5、最喜欢带感情色彩的信息6、放松时，信息最容易进入潜意识1、听觉刺激法2、视觉刺激法3、观想刺激法暗示是指通过人体的语言、行动、心理或者是环境的特殊语言，对人们的心理和行为产生影响的过程
1、重复2、内模拟3、替换定律1、一定要成功2、感情用上一百倍3、耳、眼、心一个都不能少4、拿回属于自己的30分钟5、重复是信念之母6、坚持就是胜利1、顶尖的心态2、空杯的心态3、坚信的心态1、放松基本功：A：随时放松法：吸气1、闭气4、吐气2B：洗热水澡法C：静坐法2、注意力基本功：注意力+事实，潜意识没有辨别真相的能力，只要你想象的跟实际达成愿望的情景一样，它就会信以为真，并且能带你去实现它3、想象力基本功4、想推测法1、影响您的潜意识，开发无限前能2、快速建立成功信念3、帮助您提高记
