糖尿病健康知识讲座糖尿病健康知识讲座糖尿病的预防糖尿病的预防1.什么是糖尿病?2.糖尿病的分类。3.为什么会发生糖尿病?4.如何预防或延缓糖尿病的发生?5.糖尿病是可以治疗的疾病。一、什么是糖尿病一、什么是糖尿病糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。糖尿病是一种常见病。1997年全世界患者已达1.3亿，预期到2025年将达3亿；我国1997年19省市20余万人普查结果表明，患病率为2.51%，糖耐量低减患病率为3.2%，预计今后将以每年100万的数量增加。目前我国是糖尿病的第二高发国。什么是胰岛素什么是胰岛素是胰岛β细胞分泌的一种主要降血糖的肽类激素胰腺细胞血糖胰岛素血管4胰岛素对糖代谢的作用胰岛素对糖代谢的作用促进糖原合成促进糖原合成促进葡萄糖的利用促进葡萄糖的利用抑制糖异生抑制糖异生动画动画——机理篇机理篇..lnklnk糖尿病的症状糖尿病的症状多食多尿皮肤干燥饥饿视物不清疲倦6糖尿病的症状糖尿病的症状随着血糖值升高，出现症状的可能性随着血糖值升高，出现症状的可能性增加，但有个体差异。增加，但有个体差异。典型的三多一少症状：多尿、多饮、典型的三多一少症状：多尿、多饮、多食和体重下降。多食和体重下降。其余非典型症状：如视物模糊；皮肤其余非典型症状：如视物模糊；皮肤干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、尿痛）和小便发粘等症状。尿痛）和小便发粘等症状。糖尿病的危害糖尿病的危害多食神经系统足眼睛肾脏血管系统心脏脑血管8二、糖尿病的分型二、糖尿病的分型11型糖尿病（型糖尿病（Type1DMType1DM））22型糖尿病（型糖尿病（Type2DMType2DM））妊娠糖尿病（妊娠糖尿病（GDM)GDM)特殊类型糖尿病特殊类型糖尿病22型糖尿病型糖尿病组织细胞不能有效利用葡萄糖胃肠道吸收葡萄糖胰腺胰岛素分泌缺陷或/和胰岛素抵抗10三、为什么会发生糖尿病？三、为什么会发生糖尿病？22型糖尿病的病因与机制型糖尿病的病因与机制胰岛素抵抗胰岛素抵抗胰岛素分泌不足胰岛素分泌不足环境因素环境因素淀粉样变淀粉样变糖尿病的常见危险因素糖尿病的常见危险因素糖尿病家族史糖尿病家族史肥胖肥胖年龄年龄吸烟吸烟高血压高血压高胆固醇血症高胆固醇血症高脂饮食高脂饮食体重超重体重超重运动过少运动过少妊娠糖尿病危险因素：除以上外，还有年龄过妊娠糖尿病危险因素：除以上外，还有年龄过3030岁；岁；有异常产史，如胎死宫内、产巨大儿史（出生体重有异常产史，如胎死宫内、产巨大儿史（出生体重>4Kg>4Kg）等）等糖尿病的警示灯糖尿病的警示灯有糖尿病家族史有糖尿病家族史疾病和生活压力不良的饮食及生活习惯肥胖缺乏体力活动年龄因素既往有妊娠的妇女曾经分娩过巨大胎儿的妇女1322型糖尿病型糖尿病的特点的特点起病缓慢起病缓慢多在多在4040岁以后发病岁以后发病症状不明显﹐三多一少﹐视物模糊，症状不明显﹐三多一少﹐视物模糊，易疲倦﹑皮肤搔痒等易疲倦﹑皮肤搔痒等可用口服降糖药物治疗可用口服降糖药物治疗四、糖尿病的预防四、糖尿病的预防多懂一点；多懂一点；少吃一点；少吃一点；勤快一点；勤快一点；放松一点放松一点；；预防的对象预防的对象有糖尿病家族史；有糖尿病家族史；肥胖、高血压、高血脂、冠心病；肥胖、高血压、高血脂、冠心病；年龄大于年龄大于4040岁者；岁者；妊娠血糖增高、有巨大儿生育史；妊娠血糖增高、有巨大儿生育史；生活无规律者；生活无规律者；饮酒过多者；饮酒过多者；预防措施一预防措施一防治与纠正肥胖，体重指数防治与纠正肥胖，体重指数BMI>25BMI>25者是糖尿病的高危险人群；者是糖尿病的高危险人群；避免高脂肪食物；避免高脂肪食物；饮食合理、科学，食物的摄入及代饮食合理、科学，食物的摄入及代谢消耗应保持一个正常的平衡状态，谢消耗应保持一个正常的平衡状态，主食占主食占5050－－6060％，脂肪％，脂肪<30<30％，％...
