“我爱我,给心灵一片阳光”主题班会一、前言：在初中阶段不断的学习和生活中，学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了，对出现的问题我们也要关注。二、活动主题：我爱我，给心灵一片阳光三、活动目的：1、让同学懂得学习的误区，消除困惑，走出误区；2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。四、活动宗旨：关爱自己，健康成长五、活动过程主持人开场白尊敬的各老师，同学们，下午好！（播放音乐）初夏的4月是一个充满生命气息的时节，绿意葱茏的树木，色彩斑斓的花草在校园的各个角落贪婪地享受着4月温润的情怀。生命中感谢有你有他，有我，才让我的学习、生活更加丰富多彩。初二10班的心理健康教育主题班会：我爱我，给心灵一片阳光现在开始。主A：你爱父母吗？那么你爱自己吗？主B：当然爱啦，额.....这个问题我却又没细想过。主A：那么你最不喜欢自己那些地方?主B：我不喜欢自己的.......主A：那么，同学们先思考一下，你最不喜欢自己的那些地方？主B：请同学们举手回答.....C、D....主A：从同学们的发言中，我们可以看到：据调查发现，中小学生中有15.3％的同学不满意自己的相貌、体形；38.7％的同学不满意自己的学习状况；15.9％的同学不满意自己的健康；15.8％的同学不满意自己的性格……你会发现这么多的不满意，会带给你很多的烦恼、困惑、讨世，严重的时候甚至产生过轻生的念头，是吗？主B：有时我也有这些想法啊，有时我会恨自己为什么这么不争气。主B：为什么要关爱自己？主A：你的疑惑正是在座的每位同学的疑惑，下面我就给你一一解释一下吧！亲人朋友的关心爱护对我们的作用不容小视，但是同于太阳只能照亮半个地球的道理，亲友对你的关心毕竟做不到面面俱到，于是需要我们自己来关爱自我，了解自我…走近心灵深处的那个自己，给“自己”送去温暖的阳光。主B：我爱我，首先是要悦纳自己。心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不同。自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自己。主A：同学们，有没有看到中国达人秀时的刘伟？（请同学回答）主B：我看过，中国达人秀，选秀达人刘伟，因为电击失去了双臂，但他顽强乐观，19岁时学习用脚趾弹钢琴，让人钦佩，更难得的是他的乐观和阳光，笑容那么灿烂！活得真精彩！（老师播放视频一起观看刘伟的事迹）主A：同学们，讨论一下，是什么驱使刘伟的成功？（请同学们回答，可以引导学生回答到：承认自己的不足，爱自己....）主B：我爱我，还要关注自己的情绪，及时处理自己的不良情绪。你是如何消除自己的不良情绪的呢？主A：可以通过跑步、听音乐、与别人交流....主B：我爱我，还需要脸带微笑，常说谢谢。当我们经常说谢谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉更会给自己一些积极的心理暗示：当我们向别人说谢谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是积极人际交往的催化剂。当我们常说谢谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……主A：下面我们要进行一个全体活动，跟同桌同学说：谢谢~~还要脸带微笑哦~主B：如果让您用两个字的词语来回答：世界上最美好的东西是什么？您觉得应该是什么？主A：请同学们回答....主B:阳光是世界上最纯粹、最美好的东西，她驱除阴暗，让人极目远眺，令人心旷神怡。给心灵注入一道阳光，下面我请出我们班XX同学朗诵一首诗,请同学们可以闭上眼睛，慢慢地欣赏《我爱我》我爱我一个不完美的我由于不完美那才是我完美的我不是我那只是一个雕塑我从小就喜欢这首诗，虽然它的语言简洁而又平凡，可它其中所包含的寓意是我们一般人所达不到的。诗中体现出我对自己的正视，勇敢坦然的接受自己。即使是一个不完美的自己，也对自己充满欣赏。请问世界上又有多少人能够真正的认清自己呢？如果我们都能学会爱自己、学会勇敢的接受自己，那么我们的生活将会更美好，我们的天空将会万里无云。在这个世界上爱自己是第一重要的事，爱自己就是在内心深处完全的接受自己，就是既接...
