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颈腰背痛可防可治颈腰背痛可防可治戴德纯博士副主任中医师戴德纯博士副主任中医师dechundai@yahoo.com.cn仁宝电子科技2010.3.25关注健康关注健康※背痛特征表现※临床鉴别诊断※预防治疗策略交流内容（backpain）未病先防治未病——健康工程“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬如渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”仁宝科技腾飞－－笔记本之都超越诚心和谐数字说话－－大样本流行病学调查生活方式环境生物学医学服务心脏病54%9%2512%癌37%24%2910%脑血管病50%22%217%非传染性慢性流行病的发生：非传染性慢性流行病的发生：生活方式和行为居主导地位生活方式和行为居主导地位>>人的生物学因素（含基因组）人的生物学因素（含基因组）体质学说亿万苍生，人有9种，1种平和，8种偏颇平和质气虚质阴虚质痰湿质湿热质血瘀质气郁质特禀质阳虚质第一部分颈椎病康复方案颈椎病康复方案颈椎病背景�常见退行性疾病�痹症�发病率高�发病年龄低�严重社会问题�医学研究重点课题颈椎功能缺失抑郁焦虑缺勤躯体伤害心理问题经济损失�高血压�吞咽障碍�视力障碍�听力障碍�颈心综合症�猝倒预警信号OccipitofrontalisSemispinalisCapitisSuboccipitals脊柱脊髓结构背景临床表现临床表现影像学变化影像学变化≠≠筋膜网络的张力整体性结构筋膜网络的张力整体性结构颈椎病检查头后仰压颈试验阳性椎间孔压缩试验阳性颈椎病检查举手摸枕试验阳性头后仰旋颈试验阳性常规治疗方法介绍常规治疗方法介绍§§非手术治疗非手术治疗针灸针灸推拿推拿理疗理疗牵引牵引药物药物§§手术治疗手术治疗CCTV中华医药“我艾我健康”冬病夏治－－中医特色扁鹊心书保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三”“常用药物防治误区－－“魔法钛项圈”�感觉“有效果”，其实是心理暗示作用。�钛是骨科常规的内植材料，在人体内不会发生什么反应，在体外戴一个小小钛圈，更没什么用。�预防颈椎劳损的“功效”没有科学依据。专家解读－－文汇报09.7.7颈托腰围骨盆带固定外周化向心化Mckenzine学说姿势综合征预防方法静态姿势矫正动态运动训练症状特点功能不良综合征中学震后师生无一伤亡中学震后师生无一伤亡网友称校长感动中国网友称校长感动中国桑枣中学校长叶志平��高枕高枕““有有””忧忧��乘车不打盹乘车不打盹��不低头哈腰不低头哈腰��不一骨碌起床不一骨碌起床��不趴着小睡不趴着小睡��脖子随便脖子随便““扳扳””不得不得健康建议健康建议••高枕高枕““有有””忧忧••枕头的高度枕头的高度侧卧侧卧颌肩线颌肩线仰卧仰卧手掌横径手掌横径••支撑点支撑点枕骨粗隆下方或侧卧时耳下方枕骨粗隆下方或侧卧时耳下方••软硬适宜软硬适宜••明目枕明目枕－－－－李时珍《本草纲目》李时珍《本草纲目》““苦乔皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花同苦乔皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花同作枕，菊花甘苦微寒，花香浓郁，具有疏风清作枕，菊花甘苦微寒，花香浓郁，具有疏风清热、明目平肝之功效。热、明目平肝之功效。””闲话枕头闲话枕头金陵饭店金陵饭店““享梦金陵享梦金陵””睡眠关爱计划睡眠关爱计划————精心准备精心准备决明子枕、木棉枕、决明子枕、木棉枕、荞麦枕荞麦枕等健康枕头供等健康枕头供贵宾选择。贵宾选择。传统养生功法传统养生功法太极拳八段锦易筋经五禽戏养生预防养生预防��““举头望明月，低头思故乡。举头望明月，低头思故乡。””��环绕颈项环绕颈项��伸颈拔背伸颈拔背��千手观音千手观音��左右逢源左右逢源��擦颈按摩擦颈按摩持之以恒持之以恒，循序渐进，科学锻炼。，循序渐进，科学锻炼。医疗体操医疗体操Sets_______Reps_______ChinTucks•Bendheadforwardtuckingyourchinintoyourneck•Returntostartingposition36Sets_______Reps_______•Placehandaboveoppositeear•Gentlystretchheaddownandaway(lookingintotheoppositearmpit)•Holdforspecifiedamountoftime_______LevatorScapulaeStretch37Sets_______Reps_______SnowAngelsAgainstWall•Standagainstthewallwitheitherafoamrol...