2012学年第二学期太平中心小学羽毛球兴趣小组训练计划一、学生情况分析：本兴趣小组有队员30人
每个学生的程度各不相同
有的刚进入训练学习，什么都不会，有的功底较好
因此得因材施教，分组指导训练
二、本期训练目标：（一）掌握羽毛球运动的场地和规则，认识羽毛球运动有关的专项知识
（二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，基本步法等
（三）在纠正个别明显错误的基础上，以掌握羽毛球的基本技术为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度
了解掌握一般战术基础，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识
（四）发展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练
（五）组织参加各种比赛游戏
三、训练活动安排（见附表）周次教学内容二（一）集合1．队长集合整队2．师生互相问好3、布置课堂任务（二）准备活动：肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节（三）教学内容：1、介绍羽毛球运动,身体素质练习2、熟悉球性：正手颠球3、步法练习：垫步、交叉步三（一）集合1．队长集合整队2．师生互相问好3．布置课堂任务（二）准备活动：臂绕环、扩胸、腰腹、下蹲、全身、跳跃、腕踝关节（三）教学内容：1、学习握持球拍,熟悉球性练习2、身体素质练习3、复习垫步、交叉步四（一）集合1．队长集合整队2．师生互相问好3．布置课堂任务（二）准备活动：上肢、腰腹、下肢、游戏：投掷羽毛球（三）教学内容：1、学习正手接发高远球2、步法练习：并步、后撤步3、教学比赛五（一）集合1．队长集合整队2．师生互相问好3．布置课堂任务（二）准备活动：肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏：追拍（三）教学内容：1、熟悉球性练习2、进一步学习高远球3、步法练习：蹬转步、蹬跨步、腾跳步六（一）集合1．队长集合整队2．师生互相问好3．布置课堂任务（二）准备活动：肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃（三）教学内容：1、综合步法练习2
