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体育、生活方式与人生幸福体育、生活方式与人生幸福一、生活为什么需要体育一、生活为什么需要体育（一）、改革开放以来，中国城乡居民生活（一）、改革开放以来，中国城乡居民生活方式的变化也是有目共睹的。中国正在经历方式的变化也是有目共睹的。中国正在经历着一场壮丽的社会变革，正在从传统社会向着一场壮丽的社会变革，正在从传统社会向现代社会转变，从农业社会向工业社会、信现代社会转变，从农业社会向工业社会、信息社会转变，从短缺经济向过剩经济转变，息社会转变，从短缺经济向过剩经济转变，从劳动生产方式经济向休闲生活方式经济转从劳动生产方式经济向休闲生活方式经济转变，由此而产生的生活方式的转型几乎震撼变，由此而产生的生活方式的转型几乎震撼了每一个家庭和每一个社会成员。在过去三了每一个家庭和每一个社会成员。在过去三十年中，中国人民生活方式发生的变化，超十年中，中国人民生活方式发生的变化，超过了历史五千年的总和。家庭的衣食住行、过了历史五千年的总和。家庭的衣食住行、柴米油盐等各方面都发生了让人惊叹、惊喜柴米油盐等各方面都发生了让人惊叹、惊喜的变化。的变化。衣：黑灰蓝的基调颜色退出了历史，衣：黑灰蓝的基调颜色退出了历史，单从衣着很难判断季节；街上单从衣着很难判断季节；街上几几乎没有人穿相同款式的衣服，乎没有人穿相同款式的衣服，除除了军人和警察了军人和警察;;街上几乎没有街上几乎没有人穿人穿带补丁的衣服，包括穷人和带补丁的衣服，包括穷人和乞丐。乞丐。食：食：9090年代我国城乡人均谷物和年代我国城乡人均谷物和薯薯类消费与类消费与8080年代相比，分别下年代相比，分别下降降了了10.910.9％和％和49.449.4％，而肉、蛋、％，而肉、蛋、奶奶和水产品分别增加了和水产品分别增加了8181％、％、220000％、％、323323％和％和97.497.4％，其增速％，其增速令人令人吃惊。吃惊。住：从一家住一住：从一家住一间房发展间房发展为为一家一家,,住一住一个单元房，个单元房，又发展为又发展为一一人住一间人住一间房，还发房，还发展展为一家拥为一家拥有有几套房。几套房。行：中国已经成为世界高速公路行：中国已经成为世界高速公路第第一一大国，即将成为家庭私家车大国，即将成为家庭私家车拥有拥有第一大国。人们使用快速交第一大国。人们使用快速交通工通工具的欲望越来越强烈。不断具的欲望越来越强烈。不断开通开通的高速公路，不断提速的铁的高速公路，不断提速的铁路交路交通，不断开辟航线的航空运通，不断开辟航线的航空运输为输为人们出行提供了方便。人们出行提供了方便。（二）、生活方式急剧变化产生了哪些（二）、生活方式急剧变化产生了哪些问题？问题？长期形成的不良生活方式正在侵蚀人长期形成的不良生活方式正在侵蚀人们的机体，必须引起重视。在影响人们的机体，必须引起重视。在影响人类健康的各种因素中，不良生活方式类健康的各种因素中，不良生活方式高居首位。一项研究表明，人的生命高居首位。一项研究表明，人的生命危险有一半是由自己的生活方式造成危险有一半是由自己的生活方式造成的。的。现代生活的四大敌现代生活的四大敌营养过剩营养过剩运动不足运动不足生活危险生活危险高度紧张高度紧张现代生活的第一大敌——营养过剩现代生活的第一大敌——营养过剩•我国成人超重率为•我国成人超重率为22.8%22.8%，肥胖，肥胖率为率为7.1%7.1%，估计人数分别为，估计人数分别为22个亿个亿和和60006000多万；大城市成人超重率与多万；大城市成人超重率与肥胖率分别高达到肥胖率分别高达到30.0%30.0%和和12.3%12.3%，，儿童肥胖率已达儿童肥胖率已达8.1%8.1%。调查显示，。调查显示，每十名成年中国人中就有一人已经是每十名成年中国人中就有一人已经是糖尿病患者，另有糖尿病患者，另有16%16%的人已处在患的人已处在患病的边缘。中国现有病的边缘。中国现有92009200万糖尿病万糖尿病患者，已经超过印度，成为世界上糖患者，已经超过印度，成为世界上糖尿病患者最多的国家。尿病患者最多的国家。••世界卫生组织估计，中国在未来世界卫生组织估计，中国在未来1010年...