八年级跨越式跳高VIP免费

初中体育教案教材1、跳跃：跨越式跳高2、素质练习：单足跳年级八年级教[来源:学科网ZXXK]学目标[来源:Zxxk.Com]1、掌握跨越式跳高过竿动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作，部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。[来源:Zxxk.Com]2、掌握锻炼方法；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。3、乐于多次重复练习，并通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。重难点重点：摆动腿过竿后内旋并下压难点：转髋课序课的内容学生主体活动教师的指导组织形式准备部分10分钟一、课堂常规1、体育委员集合整队报告人数2、师生问好，创设情境：3、宣布课堂内容、安排见习生二、队列练习1、稍息立定2、看齐、报数3、原地转法三、游戏热身：：“横扫千军”方法：学生呈圆形站位中间一人拿一根竹竿位于中心的同学用竹竿扫动，其他学生依次跃起，被扫住同学有适当“奖励”四徒手操：1、颈部运动2、肩部运动3、扩胸运动4腹背运动5、膝关节运动6、踝腕关节运动学生快速列队集合向老师问好，认真听老师讲解要求：学生精神饱满、服装规范、注意力集中；听清口令动作规范学生听教师口令统一练习学生按规则进行游戏热身要求：听清方法、理解规则、安全有序，充分热身1、认真听讲动作规范到位2、听教师统一口令进行练习向学生问好，宣布本节课的学习任务与要求，引导学生进入学习状态队列练习时教师口令下学生统一练习组织学生参与学生活动1、强调动作重、难点并示范2、细心观察、发现问题及时解决教师示范动作讲解方法并在同一口令下带领学生集体练习广播体操队形：基本部分18分钟一、跨越式跳高辅助性练习：1、原地单双足、交叉跳2、模仿两腿依次过竿练习3、原地左右过低竿1、学生进行辅助性练习。2、学生做过竿练习。3、结合教师指导，体会移髋动作。1、教师引导学生进行练习并巡视辅导，适时反馈2、教师讲解示范并引导学生练习。3、提问：怎样过竿才能做到臀部不坐竿？7分钟4、过竿练习学习过竿动作：（以左脚起跳为例）直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。动作要点助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。二、素质练习发展跳跃能力：单足跳4、同学之间相互指导，评价。5、进行3-5步助跑、起跳过竿练习6、学生逐步升级，动态分组7、学生示范8、小组评价学生完成竿上动作情况9、自选高度练习，发挥潜能，勇于向高度挑战。练习中随时整理垫子，注意安全。1、学生根据教师的讲解和示范按要求进行练习2、学生合作进行练习4、小组讨论，教师点评。5、教师结合图解讲解竿上动作。6、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念7、引导学生按技能分组，自选高度练习8、安排各组优秀者展示点评9、激励学生冲击已有高度，发挥潜能1、教师讲解练习方法，示范练习动作并提示学练要求2、控制练习过程，巡视指导、评点结束部分5分钟1、放松练习教师带领学生跟音乐领做缓解压力操。2、课后小结3、归还器材4、宣布下课1、学生轻松自然放松全身2、学生自评、互评3、认真聆听1、引导学生做放松练习2、进行客观、公正评价、多提出表扬鼓励3、师生再见场地器材海绵垫6块、竹竿6根、皮筋6根录音机一台、图解1张、