中医防治膳食调理小儿常见病症的调理提纲•一、感冒•二、咳嗽•三、腹泻(一)、感冒--概念及病因•感冒是最常见的疾病之一，老百姓常常称之谓“伤风”。中医认为，感冒是由于六淫侵犯人体而致病的。六淫指的是自然界中存在的风、寒、暑、湿、燥、火六种致病因素。其中风邪为六淫之首，是引起感冒的主要因素，故这也是古代医家将感冒称为“伤风”的原因。•西医认为感冒是由病毒引起的，其主要病毒为腺病毒。只有在机体抵抗力下降时，这些病毒、细菌大量繁殖，人体才会发病。外感发烧邪气入侵——外表——调气血——激烈战斗——（喷嚏、鼻涕、咳嗽）——双方实力很强——高热。中医药保健预防更重要•西医：抗生素，激素——脾胃受伤•中医：扶正祛邪，温寒清热——开始强壮。一、感冒–-症状•小儿容易感冒，与小儿机体生长、发育的特点及免疫系统发育不成熟等因素有关。•小儿感冒的症状:由于小儿病情变化快，因此对儿童感冒家长不可掉以轻心，应细心观察病情，不能疏忽大意。•鼻塞、流涕、咽喉不适、咳嗽等呼吸道症状•食欲不振、呕吐、腹痛、腹泻等。消化道症状一、感冒—需就诊的情况若出现下列症状应及时到医院就诊。若小儿感冒很轻，仅仅出现鼻塞、流涕、咳嗽、呕吐、腹泻等而且精神很好，家长没必要一定到医院就医，可以用以下方法进行治疗，以缓解感冒的症状。1、持续高热不退。2、精神差，出现嗜睡或惊厥。3、呼吸急促或呼吸困难等症状。一、感冒--风寒感冒与风热感冒的区别•如何鉴别孩子感冒是风寒感冒还是风热感冒的呢？最直观的方法，观察孩子的咽腔与舌质。•市面上出售的治疗小儿感冒的中成药，绝大部分是治疗风热感冒的，治疗风寒感冒的很少。感冒类型咽腔舌质风寒感冒不红不红风热感冒充血，红红感冒推拿参考方常规方法为：推攒竹，分推坎宫，揉太阳，黄蜂入洞，掐总筋，分阴阳，推三关，推六腑，揉膻中，揉肺俞。•风寒者加拿风池，拿合谷，揉二扇门，掐阳池，多推上三关以辛温解表。•风热者加清补脾胃，揉中脘，摩腹。•夹痰者加按揉天突，擦胸，按揉乳旁、乳根。•夹惊者加清心经，清肝经，掐十王，掐老龙，水底捞明月，大清天河水。小儿感冒的单方•1.生姜5—10片，红糖适量，水煎或开水泡服，治疗风寒感冒。•2.豆豉15g，葱白1寸，生姜3片。水煎热服，避风取暖微汗，治疗风寒感冒。•3.银翘解毒颗粒，每服半包，一日三次治疗风热感冒。如何预防小儿感冒•防受凉是预防感冒的关键•1.大部分孩子晚上睡觉时，喜欢蹬被子，害怕孩子着凉，往往给孩子穿着厚厚的衣服睡觉，这种以衣代被的方法很不科学。影响小儿的睡眠质量。另外，小儿睡眠时，喜爱把脚和胳膊露在被窝外面，这样也不好，脚上是足太阴脾经，上肢是手太阴肺经，肺脾经受寒，自然会使小儿容易感寒而发病。如何预防小儿感冒•建议家长给孩子做宽松舒适的睡袋。这样就不用担心孩子睡觉时因蹬被子而着凉啦。•2.“若要小儿安，耐得三分饥与寒”。给孩子穿的过多过暖，加之小儿天性好动，容易引起出汗。若遇到冷风一吹，寒邪易从汗孔侵入人体，从而导致小儿感冒。故古人认为小儿穿衣不宜过暖。这与我们常讲的“春捂秋冻”的道理有相似之处。如何预防小儿感冒•3.“若要身体好，夜间莫吃饱。”家长疼爱自己的宝宝，总是给孩子吃最好的，最有营养的。特别是晚饭，做的特别丰盛，让孩子吃的饱饱的。又让宝宝睡前喝杯牛奶，认为能促进孩子的生长发育，这种做法却极不恰当。因为长时间这样喂养，脾胃长时间的超负荷工作，它如何受得了？它是要罢工的。中医认为易引起小儿食积内停，日久郁而化热，形成脾胃积热。•古人云：“没有内伤积食，不得外感风寒。”脾胃积热是引起感冒的内因，而受凉是引起感冒的外因。增强体质是预防感冒的核心•1)全面、均衡的饮食•孩子的食谱应是丰富多彩的，处在生长发育阶段的孩子，任何营养都不能缺乏。但是，现在的孩子多是营养过剩或营养不均衡。•a“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”鱼、虾、肉吃多了，孩子内热大，容易出汗，就容易受凉感冒。•b“多吃米面，少吃肉蛋，多吃蔬菜，少喝牛奶。”增强体质是预防感冒的核心•2)充足的睡眠•充足的睡眠不但可以增强体质，预...
