“放松心情,迎接期末考试”——道德讲堂主持稿讲述身边好人的道德故事,分享身边好人的道德感悟
大家好,我是六一班的主持人赵元超
同学们,时光如梭,转眼一个学期就要结束了
在这个学期里我们收获了快乐,即将收获成功
面对着即将到来的期末考试,大家准备好了吗
我们今天的道德讲堂主题是“放松心情,迎接期末考试”,本次道德讲堂分为八个环节1
诵经典5发善心6
现在就开始我们今天的道德之旅吧
一、唱歌曲一起来学唱《明天更美好》,请全体起立,跟着音乐一起唱
二、学模范可以毫不夸张地说,咱们班的连文霞最会学习,下面有请连文霞为我们讲述如何学习
首先,合理安排作息时间,科学用脑
充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础
抓紧时间、全力以赴是必要的,但必须合理安排作息时间,必须有计划地进行复习,做到忙而不乱,紧张有序,才能取得良好的复习效果
其次,要克服焦虑情绪,保持良好的心理状态
我们知道,复习好才能考得好
如果复习期间心神不定、焦虑不安,或者满不在乎,存有侥幸心理,就无法做到认真复习
应采取积极的态度加以调节,比如在复习的中间松弛一下,做点自己喜欢做的事,也可找自己信得过的同学和教师谈心,排解不良的心态
同时还要注意劳逸结合和饮食卫生,预防疾病,防止安全事故
再次,充分的考前准备
必须记清楚考试的时间、地点,备齐考试用品
考试用品要对照考试科目逐项检查,包括钢笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、三角板、量角器、格尺、垫板等
钢笔和铅笔要多备两枝
考试前最好提前15分钟进入考场,以便熟悉环境,适应考场的气氛,稳定情绪
最后,当真正到了考试的时候
三、讲故事在我们身边,不少同学开始感觉到了一些压力,会担心这个担心那个,今天我们就请陈文静同学为我们演讲《放松心情,迎接期末考试》临近考试了,我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力,把压力转化成为动力