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初三级课间操体锻安排VIP免费

初三级课间操体锻安排_第1页
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初三级课间操体锻安排为了提高我校初三级的体育中考成绩,利用课间操时间,组织学生进行考试项目训练,具体安排如下:一、跑步训练1、训练时间:星期二、四是初三(1-6)班练习,星期三、五是初三(7-12)班练习。2、负责人:邓壑文、钟洪文、陈珺、潘荣标、钟志华及班主任。3、练习流程:小舞台集队检查人数→分男、女两列队伍一个跟一个慢跑作准备活动跑到终点→在终点按体育课集队排成四列、分列全速跑回起点→慢跑回小舞台集队检查人数→解散回课室上课。4、要求:对不按要求练习的个别学生,班主任跟踪教育,对不达要求的班级,中午放学流堂补练。二、选项练习训练时间:星期二、四是初三(7-12)班练习,星期三、五是初三(1-6)班练习。投篮:1、组长:余永良、江仲斌组员:1号场巢洁英,2号场黄丽霞,3号场黎群,4号场徐汝连,5号场李红英,6号场钟燕芬。督促学生完成任务。2、每个学生要求投进出15球。仰卧起坐:1、组长:李国锋,组员:各班班主任跟班。2、要求每生练习2次,一次1分钟计时练习,一次完成60个练习。三级蛙跳:1、组长:徐小平、易东泉,组员:一号场解波负责(5)班和(11)班,邓金花负责(6)班和(12)班,二号场黄灼权负责(3)班和(9)班,杨桂华负责(4)班和(10)班,三号场李婉儿负责(1)班和(7)班,邓小文负责(2)班和(8)班。2、要求各班排成一列,依次按顺序跳,第生完成6次练习铅球:1、负责:赖德强2、要求每生完成2次30个每组的俯卧撑练习和6次投球练习。3、练习过程中注意安全!其他:选项学生自己自觉练习。2009年2月13日

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