吕田中学体育与健康课教案初三级第七周第3次课主备教师：沈妃忠教材1、自选项目2、耐久跑教学目标知识目标：学生进一步提高各个自选项目动作方法和要领与成绩
能力目标：学生能正确做出摆蹬动作
情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣
培养学生克服困难的优良品质
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况
开始部分一课堂常规1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装
2、“同学们好
”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求
4、安排见习生
2分全班成四列横队集合
组织如（图一）××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○△★1、“老师好
2、认真听讲，明确学习内容和要等
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事
二准备活动教师讲明练习内容、要求
（1）头部运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿
要求：动作正确，整齐、有力6练习对形（图二）学生在领操员带领下进行练习××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△4×8拍教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部一自选项目一、1、教师组织学生学习自选项目的练习内容及要求
2、要求：学生能自觉参与自选项项目的锻炼
3、注意安全
二、复习耐久跑技术1、教师重申技术动作要领要领：步幅均匀、掌握好跑的32一、学生积极参与自选项目的练习1、考核结束后休息片刻就参加自选项目的锻炼2、遵守纪律，自学练习对自己锻炼情况能进行自我小结××××××××××××○○○○○○○○○○○○★二、学生进行耐久跑练习1、记住耐久跑的技术要领2、学生练习匀速跑接加速跑4-6分二耐久跑节奏、2、组织学生进行耐久跑的练习3、鼓励学
