跳远技术一，9月份1VIP免费

班级：初二教师：吴金钉时间：2013年9月上旬内容跳远——立定跳远器材与场地跳远场地目的任务教材分析1、立定跳远是最基本的跳远技术之一。对孩子们来讲技术难度不大，但是能否合理的、正确的发力、蹬地、摆臂都很关键。本周课就围绕这些知识点来进行施教。2、所以本节课当中让同学们掌握它的重要性和它的准确的动作要领。学情分析1、孩子们的天性就是探索和好奇，对新的东西始终很感兴趣。在他们脑海里肯定有上届同学们的体育成绩很诱人。但他们肯定完全模仿不出来，借此导入正题------立定跳远的动作要领。2、为了战胜自我、为了压过同学大家会很积极的投入到课中。。部分课的内容时间次数组织教法准备部分常规导入：1、体育委员整队、报数。2、老师查看衣着，传达课的内容、任务、要求和安全问题。3、热身：①小型的游戏活动来热身，激发学生的运动激情。②做几套简单的徒手操互动关节。（伸展、转体、腹背、全蹲，踝关节）③压腿、拉开肌肉避免损伤。（前后压腿）3分7分1次看实际情况调整××××××××××××××××××××○△要求：积极、热情、有秩序、有规模的完成各项运动，达到热身、活动的效果，给实践课打好基础。基本部分1、让同学们模仿上届的哥哥姐姐自己完成立定跳远。-----自己体验。2、通过学生的表演切入主题——立定跳远。①老师讲解跳远分类，告诉他们我们学的是，本节课的任务是最基本的跳远技术立定跳远，讲解动作要领。原地进行摆臂、蹬地练习。及时纠正错误。②按顺序进行练习、老师随时进行指导，强调身体的协调性、发挥摆臂蹬地的作用。及时纠正错误。③分组进行比赛，找出谁跳得最好，进行表演。激发同学们的好胜心，提高教学效率。3、加几组柔韧性练习。让他们明白准备部分的重要性。30分按实际情况调整次数×××××××××△××××××××△××结束部分1、让同学们聚集起来再次强调动作要领。纠正错误。2、做几组放松动作调节身体解除肌肉疲劳。3、强调课后练习与巩固，提醒同学们注意安全。4、收集器材，下课。××××××××××○△××××××××××要求：集中注意力。认真。积极。课后反思：结合新课程改革的理念精神，根据学校的没有田径场地的实际情况。本周教学过程中多加了些游戏内容，趣味性的教学手段增加了学生和老师的互动环节来提高了教学的时效性，如在做准备活动：原来的慢跑改成游戏跑步相结合热身的方法，师生一起做，我们一起来跑步、我们一起来玩游戏，学生和老师形成互动。提高兴趣，积极性也比以前提高了。再如主教材：跳远技术，教师示范前先提到体育明星，让学生模仿他们的跳跃动作，在这基础上老师更进一步的改善动作要领。这样既加深了学生对动作的理解又充分发挥了学生的主体参与意识，效果好于以往的课。一节好课不是靠一朝一夕的突击实现的，而是靠平时每一节课狠抓基本功，不断积累而成的。在今后的教学中我要更加注重细节考虑，重点从语言、激情两方面提高，体育课的语言要简练、重点突出、有节奏。口令要加强节奏感。我现在感觉身上有一种无形的干劲和无穷的力量，激励着我去不断学习、进步。我相信未来会更美好！