1—20号元素符号的书写氢氦锂铍硼碳氮氧氟氖钠镁铝硅磷硫氯氩钾钙HHeLiBeBCNOFNeNaMgAlSiPSClArKCa说出元素名称⑥人体中含量最多的金属元素AlONHOCa①地壳中含量最多的元素②地壳中含量最多的金属元素③空气中含量最多的元素④宇宙中最多的元素⑤人体中最多的元素⑦海水中含量最多的金属元素⑧组成化合物最多的元素NaC化学元素与人体健康生物细胞中的元素生物细胞中的元素元素质量分数/%元素质量分数/%元素质量分数/%氧65碳18氢10氮3钙1
05铜、锌、硒钼、氟、氯碘、钴、锰、铁0
70其他微量生物细胞中含量前三位的元素是
氧、碳、氢人体中元素存在形式(1)水、糖类、油脂、蛋白质和维生素(C、H、O、N)(2)无机盐(其它元素)常量元素(Ca、P、K)------含量超过0
01%微量元素(Fe、Zn、Se、I)------含量低于0
01%钙(Ca)1、钙元素主要存在于人体中的哪些部位
2、对照下表,谈谈钙元素对人体的作用及健康的影响
元素人体内含量生理功能适宜摄入量摄入过低对健康影响食物来源钙1
2kg使骨骼与牙齿具有坚硬的结构0
8g钙成人体内约含钙1
2kg,其中99%存在与骨骼和牙齿中,具有坚硬的结构支架
幼儿及青少年缺钙会得佝偻病和发育不良,老年人缺钙会发生骨质疏松,容易骨折
因此,人体每日必须摄入足够量的钙,特别是青少年正处于生长发育阶段,需要摄入比成人更多的钙
钠Na和钾K作用:钠离子和钾离子对于维持人体内的水分和维持体液恒定的pH有重要的作用,而这是人体维持正常生命活动的必要条件
细胞内外的平衡若维持不了,就会疲乏、头昏、食欲不振、恶心呕吐,有的甚至虚脱
但是高血压和心脏病应该采用低盐和无盐饮食苹果和梅子中的钾能促使过剩的钠排出体外据介绍,普通碘盐主要成分是氯化钠,而钠的食用过多,会使血压