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七年级《体育与健康》前滚翻教学案例VIP免费

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七年级《体育与健康》前滚翻教学案例授课班级:七年级人数:20人教师:张威教学目标:1.知识目标:学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。2.能力目标:学生基本能掌握前滚翻的技能,发展学生协调能力和平衡能力。情感目标:培养学生自觉积极参与练习,在愉悦中掌握技能,学会健身方法。教学内容:前滚翻教学过程:引入:1.课堂常规2.宣布课的内容、要求3.准备活动(头部、肩部、扩胸、腰部、膝关节、弓步压腿、踝关节运动4×8拍1.整队、向老师问好2.报告伤病情况3.听教师讲解本次课的内容和要求4.跟教师做准备活动1.组织上课,向学生问好(如图1)2.安排见习生3.讲解本次课内容和要求4.带做准备活动队型:××××××××××☆(图1)要求:学生迅速集合,精神饱满娱乐身心:1.车轮滚滚游戏:(1)游戏目的:初步了解前滚翻的技巧,培养学生协调性。(2)车轮滚滚方法:每组第一名队员听到口令同时在垫子上做连续的前滚翻;要沿直线滚三次,每次一分,回来接力,最后那组快的加五分,最后记总积分。(3)规则:听到哨声排头开始出发,回来接力一定要拍手才能离开。1.学生听教师讲解游戏规则。2.学生参与裁判工作3.体会游戏的娱乐性4.小组积分低的同学做俯卧撑1.讲解游戏规则2.组织游戏比赛,培养学生当裁判(如图2)3.让学生在游戏中体会体育的娱乐性4.以幽默的方式判罚小组积分低的学生,既不要伤到学生自尊,又要让积分差的小组队员快乐接受判罚。游戏队形:①××××〓〓〓×↘×(垫子)×↘↖××××↖←←②××××〓〓〓×↘×(垫子)×↘↖××××↖←←(图2)要求:学生积极参与游戏了解体会运技技能1.学习前滚翻的技术动作:动作要领:两脚合并下蹲手按垫子,提臀蹬腿后脑翻,两手远撑,两脚蹬地,屈臂缓冲,低头团身,向前滚动。重点:远撑团身翻滚,滚动快,头的后部着垫。难点:身体重心的稳定。要求:手在身体两侧支撑,脚后蹬,屈肘低头团身紧,滚动圆滑站起稳。保护与帮助:保护者单膝跪在学生侧前方,当其前滚翻时,用手轻轻地帮助按其后脑部。1.了解前滚翻知识和技术动作2.认真听教师讲解和示范,在头脑中建立初步印象3.练习方法:(1)抱腿团身做前后滚动.(2)反复进行蹲撑,低头提臀练习(3)蹲撑双手前放40-50厘米处,提臀重心前移,用后脑触垫联系.(4)在斜坡做前滚翻(5)在直线上做前滚翻联系(6)在保护帮助下完成练习,纠正错误的动作1.讲解前滚翻的基本知识和作用2.教师讲解前滚翻的动作方法并做示范3.利用学生爱表现特点,激励学生参与练习的积极性4.组织学生进行练习(如图3)5.表扬翻滚得好的学生,激励学生认真练习6.教师循环指导和及时纠正动作练习队形:①××××〓〓〓×②××××〓〓〓×要求:迅速分组,积极参与练习调整情绪1.放松活动2.小结:点评本次课的收获3.收拾器材,下课1.整理放松运动2.师评价本次课,学生总结自己的收获3.体育委员协助教师收拾器材1.带做放松运动(如图4)2.评价本次课3.下课放松队型:四列横队要求:学生迅速集合,做好整理放松运动场地器材操场垫子预计生理负荷125~135次/min课后小结:

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