中学生弯道跑技术教案VIP免费

弯道跑教案教学目标认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础。技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能达到动力定型。情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。教学内容1.折返接力赛、圆周跑2.弯道跑场地器材田径场跑道一段、篮球场小黑板1块重点难点1.重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。2.难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。教学顺序教学常规—反口令练习—蛇形跑、螺旋跑—准备活动—折返接力赛—圆周跑—弯道跑学习—放松评价—宣布下课教学过程时间达成目标学习内容教师活动学生组织形式及要求导入与热身12分钟1.建立良好的师生关系和学习氛围；2.明确学习目标和学习内容；3.充分热身，提高学生学习热情。1.课堂常规整理队伍清点人数讲解安全事项2．反口令练习3.蛇形跑、螺旋跑4.热身活动1、检查学生执行教学常规的情况师生问好宣布内容明确目标提出要求2、教师带练队列/四列横排€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€1.体育委员整队，要求：静、齐、快。2.全班参与热身活动要求：动作到位，积极参与3.思想集中，气氛融洽学习与体验学习与体验25分钟25分钟1.通过接力赛培养学生团结协作的精神。2.利用圆周跑引导学生进行体验练习，体验弯道跑。培养学生的自主/探讨的学习能力3.教授弯道1.折返接力赛男生与女生按平均分成3个组，从篮球场的3个角分别出发，跑到篮球场的跳球圈，并摸跳球圈线，然后返回，和同伴击掌完成接力2.圆周跑技术重点：身体适当向内倾斜，右臂前摆稍大稍向内，左臂稍小。技术难点：身体协调用力。3.利用小黑板1.讲解规则，指挥提示师生互动情感渗透2.教师设问：“当我们进行弯道跑和直道跑时，身体有什么不一样呢？”引导学生进行思考。3.讲解示范学生认真练习，完成接力赛，并且相互帮助以及帮助团队获胜学生1—7报数，听到教师报的号数就起身圆周跑，注意力集中3.学生认真学习动作要领，不跑技术要领4.体验弯道跑技术。增强学生身体协调能力。培养学生的自主/探讨的能力。5.进一步提高弯道跑时的身体姿态。教授技术要领4.分组体会弯道跑技术要领。口诀：弯道跑，体倾斜右摆大，左摆小5.在跑道上进行弯道跑练习。中等速度体验跑启发引导4.启发引导师生互动6.讲解示范引导带练指挥提示允许接机打闹要求：认真做练习，注意力集中放松与评价3分钟1.让学生的身心得到放松2.多元评价相互激励1.放松运动2.集中小结师生同乐语言引导激励评价和同学再见1.学生自我评价2.认真听总结3.和老师再见个人介绍姓名：胡贞伟电话：15826342571电子邮件：312385425@qq.com胡贞伟，毕业于重庆三峡学院，现任教于綦江区永城中学，任教学校的体育课程，本人热衷于体育教育事业，在教学中我精研教材、勤于学习，注重孩子的全面发展。希望听课的领导和老师们能给我一些好的意见和建议。