单人徒手心肺复苏术步骤、方法及注意要点判断意识一看:看形态.面色.瞳孔二摸:摸股动脉.颈动脉三听:听心音.在心前区叩击二下（喊、摇肩、掐人中或合谷穴、看瞳孔、探鼻翼呼吸）↓招手呼叫他人协助抢救↓摆正复苏体位（仰卧，头、躯干、下肢平直,两上肢置于躯干两侧，解开扣子暴露胸部。）畅通呼吸道:将头侧向抢救者一侧，并用食指勾出口腔异物或拔出活动义齿。↓开放气道下进行判断呼吸[用耳听，同时用面颊部皮肤感觉气流。看胸部起伏。]↓开放气道进行判断心跳：触模颈动脉[用中食指尖触及气管正中部位（喉结）然后向抢救者对侧滑动2-3cm，在气管旁胸锁乳突肌前缘软组织深处感觉颈动脉有无搏动]↓仰头抬颏法开放气道下进行人工呼吸（2次）（头后仰，捏闭鼻孔。深吸一口气。口包口紧密，用力吹一口气超过1秒钟，快速松开口和捏鼻的手指，头稍抬起侧看胸廓起伏；再深吸气，吹气。）↓{胸外心脏按压（30次）,人工呼吸（2次）}×2[按压部位]胸骨中、下1/3交界处的正中线上或剑突上2.5—5cm处。[两手食指沿肋弓上划,找到剑突，一手食指“点”在剑突上，另一手（食指和中指）两横指“点”在其上缘，一手的食指再在两横指上缘“点”住，最后用两横指的手撑根中心对住“点”。][放置]一手掌根中点与按压位置对位，另一手掌根重叠，两掌手指交错或伸直，手指上翘脱离胸壁。[姿势]身体前倾,肩与按压位置垂直，肩、肘、腕三点一线并与地面垂直，以髋关节为点，通过上身的力量下压。[深度]下压深度成人4-5cm，5-13岁3cm，婴幼儿2cm。[频率]80-100次/分,婴幼儿90-100次/分。[注意点]剑突上两横指，双掌重叠，手指翘起，三点成一线。垂直，髋关节为支点，上身力量，不要摇摆，压:松=1:1，松时手掌不移位，按压时看面部。最后看瞳孔,用食指触摸颈动脉判断复苏效果↓观看图片:1.叫：評估意識2.叫：呼叫求援3.A：維持呼吸道暢4.B：評估呼吸不超過10秒5.B：進行2次人工呼吸6.C：循環不超過10秒7.找出正確胸外按摩的正確位置8.進行胸外按摩時正確的姿勢-19.CPR10.CPR時正確的姿態-2每分鐘4個循環,胸外按摩與人工呼吸比例為15:211.检查颈动脉博动情况12.無脈搏繼續CPR13.有脈搏需評估呼吸14.若無呼吸,每5秒給一口氣直到有呼吸或專業人員接手
