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九年级：慢跑（在操场慢跑四圈）星期二、三，男生传接球或运球，投篮；女生打乒乓球。星期四、五，男生打乒乓球；女生跳绳。八年级：慢跑（在音乐的伴奏下，慢跑三分钟）健美操一遍星期二、三，男生拔河；女生20米跳绳接力星期四、五，男生传接球或运球；女生跳长绳打羽毛球、踢毽子、跳皮筋等七年级：慢跑（在音乐的伴奏下，慢跑三分钟）健美操一遍星期二、三，男生传接球或运球；女生跳长绳、打羽毛球、踢毽子、跳皮筋等星期四、五，男生拔河；女生20米跳绳接力