《养成体育锻炼习惯，增强学生体质的策略研究》课题方案VIP专享VIP免费

《养成体育锻炼习惯，增强学生体质的策略研究》研究方案一、课题提出的背景《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼的良好习惯。”世界卫生组织给“健康”下的定义是健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持体格方面、精神方面和社会方面的完善状态。这是关于“健康”的最权威的界定，确立了一种生理、心理和社会相结合的多维健康观。中央把“健康第一”确立为学校教育的指导思想，《全国健身计划纲要》中指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”然而，一方面由于片面追求升学率的影响，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足；另一方面由于体育设施和条件不足，学生体育课和体育活动难以保证。近期体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长。所以，作为学校教育重要组成部分的学校体育如何去全面落实“健康第一”的指导思想，切实加强体育教育教学工作，使学生既掌握一些基本的运动技能，又能形成一种终身体育锻炼行为习惯是我校教育工作的当务之急。二、课题界定及理论依据（一）关键词的界定1、健康：世纪30年代,美国健康教育专家鲍尔提出:“健康就是人们身体、心情和精神方面都自觉良好,活力充沛的一种状态。”1946年国际卫生会议通过的《世界卫生组织》将健康定义为“不仅为疾病或羸弱之消除,而系体格、精神与社会之完全健康状态。”1948年《世界卫生组织宪章》明确指出:“健康不仅是没有疾病,而且是一个人在躯体上、精神上、社会上的完全安宁状态。”20世纪年代世界卫生组织又将健康解释为“一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康等四个方面,才能是完全健康的人。”21世纪人们对健康的认识又有了新的诠释,既个体只有在身体、智力、精神、社会和道德五个方面都健康,才称得上真正的健康,或称之为完美健康。因此,健康是一个具有强烈时代特征的综合概念。2、体育锻炼：是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。3、习惯：是由于无数次的重复或练习而逐步固定下来变成自动化或半自动化的行为方式。课题中的习惯是指学生的行为由教师引导，学生自主练习转化为自动。4、体育锻炼习惯：是指人们在不断的体育锻炼中逐渐形成的，能够满足“主体需要”的一种自觉的、经常的、稳定的身体锻炼行为、使体育锻炼成为现代人日常生活的不可缺少的内容之一。体育锻炼对参与的个体健康是有益的，但是锻炼能够给个体的这些效益并不是凭空产生或通过一、二次的活动可以获得的，它需要个体的亲自参与并加以坚持。因此体育锻炼只有成为习惯才能对人们产生积极、深远的影响。衡量体育锻炼习惯是否形成的检验尺度，目前尚无统一标准，但大多数人认为：已成习惯的锻炼次数不应低于每周锻炼三次，每次时间不得少于30分钟。5、养成教育：是指在教育过程中，教育者根据一定社会某些方面的要求，设计好正确的行为模式，引导受教育者去模仿、去实践，从而形成相应的行为举止，最终形成相应的行为习惯。（二）理论依据1、和谐教育理论和谐教育是从满足社会发展需要和学生身心发展的统一实现出发,调控教育场中诸因素的关系,使教育的节奏符合学生身心发展的节律,教学产生谐振效应,以促进学生全面和谐发展。教学产生谐振效应,以促进学生全面和谐发展。这一理论要求教育必须遵循学生身心发展规律,让学生的身体、智能、心理等诸方面得到协调发展。2、多元智能理论现代教学理论的发展,尤其是多元智能理论的产生,进一步揭示了学生的学习的成...