尊敬的老师，亲爱的同学们:大家早上好！我是五一班的张一可，今天，我演讲的题目是：《夸夸我班的美少年段雅翰》自律是我们学习、工作和生活中不可缺少的。那么，什么是自律呢？自律就是遵循法度，自我约束。具体说来，就是一个人从思想行为上约束自己，自己管理自己。作为社会的一份子，要构建和谐社会，我们更要学会自律。我们班的段雅翰就是自律的榜样，她在学习上、在纪律上、在班级工作上都能严格要求自己,约束自己。在校外，她尊老爱幼，公共场所能为需要帮助的人伸出援助之手，公交车上为老人让座，尤其每到星期天，她会主动带上好朋友在她所居住的小区捡拾垃圾、打扫楼道、清除小广告，扶老人晒太阳等。小区里的人一提起她，都会竖起大拇指。还有我们班的段雅翰，她每星期天都会在小区的草坪、绿化带捡拾废品，将卖废品的钱买成学习用具帮助贫困学生、买块垫子送给老师……她朴素的付出，不但帮助了他人，更架起了爱心的桥梁。班里还有很多和他们一样的自律小明星，如聂怡蓁、赵玉珊，他们用自己的实际行动，诠释着自律的内涵。同学们，“千里之行始于足下”，让我们从点滴做起，磨练自己的意志，培养良好的自律意识。因为有了自律，我们才能够愉快健康地成长；有了自律，我们才能够得到更好的生存环境；有了自律，我们才能够更好构建文明的校园、和谐的社会！让一起努力,争做文明自律之星吧！
