消除职业倦怠增强职业幸福VIP免费

消除职业倦怠增强职业幸福文昌路小学侯艳青教师职业作为一种专门职业，需要持续、动态地紧跟社会发展和专业发展。因此，教师教育亦应是一个终身的过程，但许多教师长期工作在教学一线，缺乏学习进修提高的机会，面对层出不穷的新的教育教学理念，感到手足无措，茫然无以应对。而在教育实践中，教师一方面受到教学大纲、教科书的制约，另一方面又要接受社会、家长出自于功利之心的评价，专业自主长期被忽视与限制，久而久之，教育教学无意义、低价值的观念得以形成，成就感降低，职业倦怠感强烈。一、是要调整心态，克服自卑与自傲心理。教师的职业是个清苦的职业，是个奉献的职业，不能与大官相比，也不能与富商相比。教师的收入和地位仍然不是很如意，老师的工作不是社会全部人能理解，这些暂时现象你必须接受，因为你抱怨也好，苦恼也好，自卑也好，都无法一下能改变得到。要像魏书生一样做个大度豁达的人，遇到烦恼的事情放开点，不要抱怨自己的运气不佳，境遇太差，把成败归咎于客观条件，而忽视了主观能动性。教师劳动的收获，是精神产品上的收获，是个短期无法看见效益的收获，认识这个特点，你要能细细体会自己感觉到的成功的欢乐。看到自己培养的人才在各条战线上为党为人民做着实实在在的贡献，哪一位教师能不感觉到幸福、自豪呢，在幸福中又怎么可能心生倦怠呢？二、是要有兴趣。教师的职业烦琐、细腻，只要肯做就无休无止，有做不完的事，讲不完的课，教不完的学生。一个人长时间地投入在一个工作中，把压力重重地压在自己两肩而不堪重负。要想抛开压力，最好就是找点自己感兴趣的事情去做，可以为文，可以做事，可以读书，可以锻炼，可以活泼一点，可以朴素一点，可出可入，可庄可谐，总之挖掘出自身潜能，辉闪自己长处，心生自豪，心生荣耀，心生自强，在成功中你又有什么可能倦怠呢。三、把人文关怀体现于日常管理。青年教师是职业倦怠的易发、多发群体。所以管理者应从小事、从细微处关心他们。牟平一中的做法就很值得借鉴。作为省级规范化学校，该校的年轻教师来自五湖四海。每逢中秋、元旦等节日，学校都要宴请青年教师，主要领导亲自作陪。同时经常利用节假日组织他们到周围观光、考察，并及时把学校的教育理念灌输给他们，从而使青年教师激发出深厚、稳定的工作热情。四、增强职业幸福感，提升教师专业化水平将教师职业作为自己的一种“生活方式”，将课堂教学“视为生活的重要组成”当教师职业是一种谋生手段时，意味着教师无视或忽略了这一职业是否自己认同和擅长，是否自己的兴趣倾向，是否自己的能力可及并有较大发展前景，是否有利于个人的可持续性发展，而纯粹是生计工具而已。反之，当视教师职业为一种生活方式时，才能从心理上真正接受它从而体验到幸福，职业本身成为目的，而不是达成目的的手段，职业与生活融为一体，将教学视为生活的组成部分，用心经营，用心体会，用自己的经验与才能见证一个个生命的成长与变化，为自己赢得更大的自由，体验职业幸福。缓解专业角色冲突，减少教师职业倦怠在以教师职业作为自己的生活方式后，每位教师就需要面临这一生活方式所带来的角色冲突。由于交往对象、自身社会化程度的差异及他们对教师期待的差异，决定了教师在与每一类对象进行交往时，必然会表现出不同角色的“常态行为”。因此，教师应具有角色意识，对自己的专业角色有全面的认识，学习教师角色必备的知识技能并形成相应的态度和情感。由此，增加教师自信，减少心理冲突，提升职业成就感，减轻情绪衰竭，缓解职业倦怠。教师职业应是充满人类智慧和人性光辉的职业，教师职业的发展应是智慧与光辉的培育与显现。因此，消除职业倦怠，增强职业幸福感以促进教师的专业成长刻不容缓！