填补天坑中长跑的途中跑说课稿尊敬的各位评委、老师：大家好！我是长宁县职高的体育教师黄弋，今天我说课的内容是中职教材南方版《体育与健康》中的田径单元《中长跑》。本节内容计划用三课时完成，第一课时，站立式起跑和起跑后的加速跑。第二课时，途中跑。第三课时，终点跑。本节课是第二课时的内容。我主要从以下几方面来说。一、说教材中长跑属于田径类教学内容之一，途中跑是中长跑全程中距离最长的一段，因而途中跑的技术将对全程跑的成绩起到十分重要的影响。在中长跑训练中，可以培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强体质，使学生养成团结友爱、吃苦耐劳、奋发向上的精神品质。二．说学情本课教学对象是“9+3”学生，他们身体素质好，活泼好动，有较强的求知和表现欲望，但自主学习的习惯较差。因此，教学中要激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用多种教学方法，促使他们主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，引导学生在学练中合作探究，提高学生解决问题的能力。三、说教学目标根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：1、知识与技能目标：通过练习，让85%以上的学生掌握中长跑途中跑的技术和正确呼吸方法和节奏。12、身体发展目标：发展学生的心肺功能，提高学生的奔跑能力和耐力素质，引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。3、心理发展目标：培养学生吃苦耐劳、奋发向上的优良品质和团结合作精神。4、社会适应目标：通过情景教学，使学生热爱祖国，热爱第二故乡，适应新环境的生活和学习。四、说教学重点、难点教学重点：改进和提高中长跑的途中跑技术。教学难点：掌握正确的呼吸方法，并做到与跑的节奏相配合。关键是克服“极点”，并获得第二次呼吸。五、说教法为了充分体现新课标中“健康第一，快乐体育”的指导思想，我采用了以下四种教学方法：1、情景教学法，创设一定的情景，提高学生的学习兴趣，让学生积极投入到学练中去。2、启发式教学法，通过老师提出问题，启发学生解决问题。3、循序渐进法，在练习的过程中，创设不同难度，让学生挑战困难，战胜自我。4、比赛教学法，通过比赛，学生在比赛中表现良好的合作精神，体验成功的乐趣。六、说学法为了更好地体现“教师主导，学生主体“的原则，结合学生实际，采用了2分组教学法、尝试学习法、合作探究法，既关注了学生的个体差异，有使每一位学生都得到发展。七、说教学过程为了能达到本节课的预计目标，根据学生的具体情况，我从五个环节来完成本节课的教学流程。1、情景导入，激发兴趣（讲天坑）。良好的开端是成功的一半。为了激发学生渴望学习、愉快学习的激情。我创设了这样的情景：给学生讲了我们长宁县硐底镇由于多方面的原因出现了大大小小几十个天坑，给当地群众的生产生活带来极大的不便。问：同学们想不想去看呀？全班同学异口同声地回答：“想”。这样就大大的调动了学生的学习积极性。教师又这样引导：作为“9+3”的学生，长宁是我们的第二故乡，我们有义务帮助当地群众找到天坑并填补天坑，为建设家乡出一份力。由于我们离天坑有一定的距离，需要我们跑步去，从而导出本课的内容，目的和任务。2、愉悦热身，积极投入。结合“9+3”学生能歌善舞的特点，我把学生分成四个小组，在音乐的伴奏下跳学生们喜欢锅庄舞，并要求学生在跳舞的过程中体会做两步一呼，两步一吸或三步一呼、三步一吸的呼吸方法，这既达到热身的目的，又为学生学习途中跑的呼吸方法打下基础。3、合作探究，掌握技能(找天坑)。这一部分是本课教学的重要组成部分，教学中不仅要教会学生学会，还要让学生会学。课前我在校园内画了几个天坑，大约有1000米的距离。教师强调找天坑的注意事项和安全问题。然后让学生在小组长的带领下，统一分组出发，比比哪组的同学最先找到这几个天坑。找到后相互交流跑步找天坑的感受。小组长代表本组队员出来总结这种3感受，并指出学生中存在的种种问题。教师作一定的补充并强调动作的要领和弯道和直道德技术区别。4、巩固提高、共同交流（填天坑）。光找到天坑不行，我们还得想办法把这些天坑填好呀。老师又问：“用...
