读书内容的巩固练习是使知识内容得到深入理解和灵活运用的一个重要环节。怎样进行练习这里提供几类有效的方式。一、适度练习如有一段文章，在反复学过5遍后恰好能把它准确无误地回忆起来，若继续学习第六遍、第七遍……就是“适度学习”。实验表明。“适度学习”会提高知识的熟记程度，是一种有效的练习方式。但“适度学习”也是有限度的，并不是练得越多越好，练习过度，出现“报酬递减率”，那就得不偿失了，再拿上述这段文章来说，如果第十遍练习比第九遍练习的效果要差，那么第十遍练习就显得不必要了。这是因为厌烦的心情妨害了它的效果。“适度练习”不仅能巩固知识，而且还能加深对知识的理解，培养运用技能。二、尝试回忆式练习这种办法的具体做法是，在初读学习材料一二遍后，合上书本，回忆这段学习材料的内容，能回忆出多少就算多少，然后又打开书本，再看学习材料，看完后又回忆……如此反复多遍，从而达到“超额练习”的程度。这种方法比那种把学习材料一遍又一遍地看、读的方法要有效得多。因为：第一，尝试回忆时调动大脑进行积极思考并组织学习材料，提高了用脑效率。第二，尝试回忆后，有些东西回忆不起来，又会激发你进一步学习的欲望；有些东西回忆起来了，你就在心理上得到一种成功的慰藉，提高了学习兴趣。第三，尝试回忆后，再打开书本进行下一遍学习，你就会清楚地知道，哪些东西已经熟知，哪些东西尚未清楚。三、自问自答式练习学习了一段材料后，清楚地理解这段材料讲的是什么问题，然后将这些拟为与试题、作业题一样形式的问题，或者拟写如细分的标题一样的提纲，然后又用这段材料（也可参考其他书上有关的内容）来回答它们，或充实提纲应包含的内容，这一切，可以整理并记录在笔记上，也可在书的空白处写下问题题目或标题式的提纲，并在书本上划出有关的内容。这种方式，也可以说是在有提示条件下的一种尝试回忆式练习。以后每当复习这段材料时，先看书中空白处或另记在笔记本上的题目或提纲，回忆它们所包含的内容，然后再看这段材料，找出尚不清楚或未记住的内容进行进一步的学习。四、全体法、部分法、综合法练习对不同的学习材料应采用不同的学习方法。第一，对于本身彼此没有意义联系的材料，采用部分法，即把要学的材料分成几个小部分，然后分别来记忆它们。最好采用累进的步骤：学习熟记第一部分，在进入第二部分学习时，回过头来迅速复习一下第一部分；在学习第三部分之前，又回顾一下第二部分，逐步推进。你若要记住100个英语单词，不能把这100个单词作为一个整体一遍又一遍地记，而应将它们分成5个或10个单位分别去记。这种方法有两个优点：一是能集中精力反复学习，可以及时知道学习的进展情况。通过尝试回忆，发现错误或遗漏，及时纠正。二是可以根据这些划分成小部分的材料的难易来分配时间与精力，难的材料多用功，容易的材料少费力。第二，对于学习材料本身彼此相互联系的一个简短的内容，可采用全部法学习。就是将这个简短的材料作为一个整体，一遍又一遍地学习，直到熟记为止。不能采用部分法，将这段材料生硬地割裂开来。第三，对于材料本身彼此相互联系而又冗长复杂的内容，可采用综合法学习。此法分成三个步骤：（1）先采用全部法：把材料从头至尾看几遍，了解材料本身的大体内容、基本意义。（2）采用部分法：把这一材料分成几个小部分，分别来理解和记忆这些小部分。注意，在把材料分成许多小部分时，应采用材料的自然分段，不应把材料划分成一页或半页等数量相同的部分这样又会机械地割裂材料本身一些段落之间的有机联系。（3）再采用全部法：在掌握了材料的各部分之后，又把材料结合在一起，把整个材料再看几遍，归纳出材料的总体意义。五、集中练习与分布练习连续地进行练习，把某个材料反复地一遍又一遍地练习，叫做集中练习。这种练习方式用来对付富有意义而又难于理解的材料特别有效。因为这种材料往往需要集中精力花一段时间进行反复练习才能透彻地掌握。如果所学内容简短，则集中练习便可完成。而在大多数情况下，应采用另一种更有效的方法——分布练习，就是各次练习之间相隔一定的时间，反复多次后达到熟记。有人研究...
