砖井镇中学“136”模式导学稿年级：七年级（下）科目：体育与健康执笔人：屈建科执教人：屈建科上课时间：2014-4-9备课组长签字：包科领导签字：总第23课时一、课题：运动损伤预防与处理二、学习目标：1、学会：懂得形成运动损伤的原因及预防运动损伤的主要措施
2、会学：学会几种简单的运动损伤的护理方法
3、乐学：认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感
三、学习重难点：重点：使学生掌握一定的预防运动损伤的措施和方法
难点：能使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去四、教具学具准备：体操垫子（大）*2五、教材分析：学情分析：七年级学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力
但七年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差
六、教学过程：结构准备活动及教学过程学生训练与探究合作开始准备部分10′一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤，安排见习生
二、准备活动：1、扩胸运动
2、体转运动
3、体侧运动
4、弓步压腿
7、膝关节运动
8、踝、腕关节运动
教学要求：列队做到快、静、齐专心听讲，记清学习目标及要求组织方法：●●●●●●●●●●●●●●●●●●▼◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆基本部分25′常见的运动损伤与处理1、擦伤处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈
B、重度擦伤：如果伤口比较大,为防止感染,可用干净纱布包扎
如果出血严重,需先止血用绷带加压包扎或手指直接点压止血
2、扭伤处理方法:立即停止运动,用冰袋冷敷,加压包扎,平躺下,把受伤部位抬高
总结:运动损伤(挫伤、扭伤)应急处理的原则有:1、制动2、冷敷3、加压4、抬高注意点:受伤后,当时不能用手去搓受
