杉木繁殖方式综述1、生命繁殖方式。有性繁殖和无性繁殖。2、成功者需具备的素质和条件。①要有热情；②要有很强的适应性；③能够专心致志；④能够广泛收集信息资料；⑤能树立个人权威；⑥要有坚韧不拔的精神；⑦要有乐观的精神；⑧要有创造性；⑨要有明确的目的；⑩能有效的利用时间。3、自信心的特征。①不刻意取悦他人，在生活中对不同的意见和行为持宽容的态度；②遵循自己的生活准则，不易受外界潮流的影响；③不会刻意隐瞒自己的观点，能在适当的时间用适当的方式表达出来；④熟知自己的优点和劣势，敢于迎接挑战，抓住机遇，走向成功。4、减轻心理压力的对策：学会放松：放松神经和肌肉，在内心构想美好的画面；陶冶性情：琴棋书画、唱歌跳舞、集邮摄影等能陶冶情操；着眼当前：集中精力做好当前的工作，不要花时间就追忆过去；坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛旺盛；尽情发泄：心中的烦恼、忧郁不要积在心中，映设法及时宣泄；知难而进：遇到困难不要退缩逃避，要知难而进，勇于战胜它；知足常乐：期望值不要太高，应立足现实，量力而行；调换环境：因环境不适应造成心理压力过大，可及时换一个新环境；休假旅游：投入大自然中，可以忘记一切不愉快，有利于减轻心理压力，1、生命繁殖方式。有性繁殖和无性繁殖。2、成功者需具备的素质和条件。①要有热情；②要有很强的适应性；③能够专心致志；④能够广泛收集信息资料；⑤能树立个人权威；⑥要有坚韧不拔的精神；⑦要有乐观的精神；⑧要有创造性；⑨要有明确的目的；⑩能有效的利用时间。3、自信心的特征。①不刻意取悦他人，在生活中对不同的意见和行为持宽容的态度；②遵循自己的生活准则，不易受外界潮流的影响；③不会刻意隐瞒自己的观点，能在适当的时间用适当的方式表达出来；④熟知自己的优点和劣势，敢于迎接挑战，抓住机遇，走向成功。4、减轻心理压力的对策：学会放松：放松神经和肌肉，在第1页共3页内心构想美好的画面；陶冶性情：琴棋书画、唱歌跳舞、集邮摄影等能陶冶情操；着眼当前：集中精力做好当前的工作，不要花时间就追忆过去；坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛旺盛；尽情发泄：心中的烦恼、忧郁不要积在心中，映设法及时宣泄；知难而进：遇到困难不要退缩逃避，要知难而进，勇于战胜它；知足常乐：期望值不要太高，应立足现实，量力而行；调换环境：因环境不适应造成心理压力过大，可及时换一个新环境；休假旅游：投入大自然中，可以忘记一切不愉快，有利于减轻心理压力，使人身心愉快；学会幽默。幽默是精神健康的调节剂。学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。5、呵护友情的小技巧。①定期和你的朋友谈心，交流各自的想法遗迹对对方的看法。再忙也要安排一点时间与你的朋友独处。②你的朋友误解了你，一定要找机会解释、沟通，不能“让时间去证明一切”，最好的方法是否让朋友的朋友“搭桥”沟通。③做了对不起朋友的事情，不能因为觉得事小而不了了之，应该当面道歉或者是以书信、小纸条之类的方式认错。④朋友有为难的事，要想方设法去帮助他；自己有难办的事，难解的思想疙瘩也要主动寻求朋友的帮助。6、诚信就是诚实守信，就是实事求是，说到做到。表现在：在别人面前不虚美不夸大自己的能力；实实在在；在错误面前不隐恶，犯了错误敢于向对方坦白；在社会活动，经济中不虚夸，不欺诈。7、克服困难、战胜挫折的具体方法。①自我鼓励。面对挫折和困难，想方设法战胜它。②升华。将身处逆境和战胜挫折的体验升华为远大抱负和理想。③调整目标。及时修正或转化目标，以期获得成功。④补偿。在某方面的目标受阻后，用另一种可能成功的目标来补偿代替。⑤自我慰藉，合理借口。暂时给自己找一个理由，缓解消极的体验，减轻挫折感。使人身心愉快；学会幽默。幽默是精神健康的调节剂。学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。5、呵护友情的小技巧。①定期和你的朋友谈心，交流各自的想法遗迹对对方的看法。再忙也要安排一点时间与你的朋友第2页共3页独处。②你的朋友误解了你，一定要找机会解释、沟通，不能“让时间去证明一切”，最好的方法是否让朋友的朋友“搭桥”沟通。③做了对...
