规则介绍-(2)VIP免费

风靡全球的篮球运动一.篮球运动起源•1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，于1895年由美国国际基督教协会派往中国天津基督教青年会任职的第一任总干事来会理先生介绍传入我国的天津市。截至2003年5月，中国篮球在世界大赛中取得的最好成绩是：男篮在1994年第十二届世界锦标赛和1996年奥运会上两次闯入世界前8名；中国女篮则在1992年奥运会和1994年世锦赛上两次荣登亚军领奖台。FIBA与NBA二.篮球基本规则•1.场地器材•篮球场长28米，宽15米，篮筐高3.05米，篮板下沿距地面2.9米.•三分线距篮圈在地面的投影圆心为6.25米（新规则为6.75米）•篮球圆周长为75至78厘米，重约570—650克•篮球基本规则及裁判手势示意图•FIBA规则与NBA规则•防守三秒指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，而本人在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒。•三分线FIBA6.25米，NBA7.25米•争球的处理•2.基本规则及裁判手势三.篮球运动的锻炼价值•篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。••篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。•篮球运动是集体性和对抗性的活动，从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，公平竞争的意识和良好的体育道德修养等。