步法移动-(2)VIP免费

乒乓球步法汇报人：姜兴悦乒乓球握拍方法乒乓球步法----单步总结总结目录乒乓球握拍方法01动作要点•拇指食指自然弯曲，虎口靠近拍柄，钳住拍柄，其余三指自然弯曲，以中指的第一和第二指节顶住球拍背面，并形成用力支点，握住球拍。动作要点•虎口压住球拍右肩，用拇指和食指压住球拍的两面，其余三指依次环握拍柄。横拍握法握拍方法直拍握法乒乓球基本步法----单步02乒乓球基本步法视频欣赏单步就是以一只脚为轴，以最接近来球的一只脚向前后左右跨步，移动后再挥拍击球。单步教师讲解示范动作两脚分开与肩同宽，双腿微曲，重心在身体中间，手持拍在体前。准备姿势看准时机，挥拍回击来球调整重心、挥拍看准来球，两个动作同时进行，注意动作规范脚步移动、引拍调整重心，还原成准备姿势还原、调整重心动作分解练习课堂小结03学生小结教师小结课堂总结总结感谢观看THANKS