篮球运球投篮VIP免费

篮球运球，单手肩上投篮――教学教案教学内容篮球：1、运球。2、原地单手肩上投篮。课的目标1、认知目标：初步掌握运球，单手肩上投篮运作概念。2、技能目标：提高运球、单手肩上投篮技能，发展学生灵敏、准确、协调等合作能力。3、情感目标：培养学生果断、勇敢、顽强、胜不骄、败不馁的优良品质和团结协作的集体主义精神。重点难点运球：以肩关节为轴，臂带手腕，指按压球。运球手型和触球部位。投篮：腕指控球，上下肢配合，扣腕。场地器材篮球场2个。篮球30个。课的部分教学内容教学目标组织教法开︵始2部分分钟︶1、体育委员整队，清点人数并向教师报告。2、师生问好，教师宣布本课的教学内容、目标及注意事项。集队快、静、齐，学生精神饱满。组织：如图（1）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲准备部分︵8分钟︶一、游戏：“放球和捡球”方法：将学生分成相等的四个队，分别站在篮球场端线的外边。比赛开始，教师喊号，如喊的号为6号，则各队第一名学生迅速跑到第六条线上把球捡回来交给第二名学生。教师再喊号，如喊3号，则第二名学生将手中的球放回到第六条线上，并把第三条线上的球捡回来交给第三名学生，依此类推，以先完成的为胜。规则：1、捡错或放错的要重跑；2放球时要使球固定了才能回来，否则重跑。二、专门性徒手操：1、四肢运动。2、体侧运动。3、体转运动。4、腰绕环。5、腹背运动。6、压腿。激发兴趣体验成功充分活动身体各关节，提高身体协调能能力。组织：如图（2）：教法：1、教师讲解示范游戏方法及规则。2、学生做游戏。组织：成体操队形。如图（1）教法要求：1、学生模仿教师动作进行徒手操练习。2、动作舒展、有力、健美。课的部分教学内容教学目标组织教法基本部分︵30分钟︶一、运球：1、高运球，2、低运球，3、单手前后左右运球，4、左右手交替运球，5、体前变向运球，6、抢运球。重点：运球的手型，按拍球的部位、力量，对球的控制与掌握。要求：1、原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。2、抢运球时无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，发生被迫运球出界或违例现象，按被抢断论处。难点：技术要准确熟练。一、原地单手肩上投篮：运作要领（以右手为例，左手相反）：右手五指自然分开腕部后翻持球于肩上，右臂屈肘，前臂与地面接近垂直；左手扶球的左侧。右脚在前，两膝微屈，重心落于两脚间。投篮时，下肢蹬地发力，伸展腰腹，同时右臂抬肘，左手离球，前臂向前上方充分伸直，手腕前，使球从食、中指的指端拨出，身体重心随出球方向上升，脚跟提起。熟练运球的技术和进行间控制球的能力体会托球伸臂、扣腕运作及上下肢协调配合组织：在篮球场内散点练习。教法：教师讲解、示范，指导学生练习。教师巡视、指导、纠错。组织：在篮球场的罚球线外散点练习。教法：教师讲解、示范，指导学生练习。教师巡视、指导、纠错。结束部分︵5分钟︶一、放松运动：上肢和下肢抖动放松。二、小结，收回器材，下课。动作柔和、协调使全身放松。组织：成体操队形。如图（1）教法：教师讲解、示范，学生模访练习。