体育锻炼与心理健康VIP免费

体育游戏的心理发展功能，也可称为体育游戏对学生心理健康的教育功能，其原因是：因为体育游戏的活动内容是在学校教育与教学过程中进行的，具体的目标和目的是通过多种形式、方法、手段、措施等教育与培养学生树立良好意识，调整心理状态，改善心理环境，提高心理素质水平，增强身心健康和谐发展，综合素质和各种能力互相促进，共同进步。所以说体育游戏对学生心理健康的教育功能，其宗旨明显含有教育内容、规定、要求、方法、任务等，充分体现出教育的综合内涵与意义。体育游戏产生的动力因素之一就是人类的心理需要。现代社会的发展，使得社会成员之间的竞争加剧，学习与工作强度加大，精神负担加重，人际关系也发生了很大的变化。因此，要求社会成员具有良好的个性心理品质，以适应高强度的社会生活。体育游戏对改善心理状况，促进个性心理发展、心理健康有着独特的科学功能。体育游戏，由于它的简单易行，趣味无穷，能使参加者轻松、欢快，它的娱乐性越来越受到人们的喜爱。人们通过参加体育游戏，在与对手抗争中斗智、斗勇，在与同伴的默契配合中，在战胜困难、战胜自我中，得到美妙的情感和心理满足。它可以使人产生自信、自尊，满足人们交往、合作的需要，使过剩的精力得到宣泄使高强度工作带来紧张和压抑得到消除。由于各种游戏的不同形式和特点，使人们在活动中有不同的情绪体验，使人的心理情绪得到调节，生活质量得到提高。体育游戏无愧是一种积极健康的娱乐方式。体育游戏是有一定规律约束的社会活动。规则不仅创造了游戏井然有序的形式，同时也调节和约束着游戏者的行为及彼此的关系，从而使游戏得到公正、安全、顺利地进行，因而体育游戏是培养中学生一代遵守社会生活准则的一个强化再者，体育游戏活动是一个社会互动场所，活动过程中个人之间、个人与集体、集体之间的交互作用较为频繁和直接。体育游戏提倡协调配合，倡导团结合作，不计个人一时功过，为中学生进行自我教育，接受教育，发展人际交往关系能力，提高社会适应能力提供了契机。体育游戏中，参加者的社会能力和社会适应性，遵守社会规范的意识，得到了高度发展，在娱乐和健康身心之中有效地进行了个体社会化。许多中学生由于一开始自我期望值过高，一旦在学习和生活之中碰到难题与挫折，就会陷入困惑而失去自信心。在这种状况下的中学生往往自卑、害怕失败、不敢竞争。体育游戏以其丰富的活动形式使每个参加者在活动中都可以获胜或失败。在多种成功的鼓舞与失败的磨练中，使参加者能正确对待成功和失败，认识自我，充分发挥自己的潜能，提高自信心和承受挫折的能力。不断磨练意志力，在失败中看见成功的希望，在成功中接受新的挑战。人们由于各种各样的原因，会暂时失去心理平衡，使人情绪低落，情感淡漠。体育游戏轻松、愉快的气氛，激昂的情趣，使参加者欢乐、自由、自主，激情荡漾。对消极情绪产生缓冲与宣泄。对情绪和情感起到积极的调解与放松。体育游戏还能开阔人的思维。体育游戏是体力活动结合智力活动，在游戏中单靠身体实力并不足以取胜，往往还要靠灵活有创造性的思维活动来辅助。体育游戏的规则不如竞技体育严谨，往往为参加者留下思考的空间和创造的余地。因为大多数小学与初中学生所想象或设计的体育游戏具有情节化的内容，也有利于培养其形象思维的能力。在体育游戏繁多的种类中，还有专门对心理品质进行训练的游戏，如集中注意力的训练。少年儿童时期，中小学教师在体育教学训练活动中，有意识的安排一些注意力训练的游戏，对提高运动方面的心理素质水平，可得事半功倍之效。还可以采取有针对性的游戏、系统训练发展中学生的时空感知能力。体育游戏作为人类一种具有特殊意义的体育文化活动，随着时代的发展，人们对所需求结构的不断改善和提高，它的科学功能与潜在的效应还将进一步得到世人的发展和被挖掘、认识。体育游戏以其丰富有趣的活动形式，以及多种功能与特点，对全体学生具有很大的吸引力、诱惑力、影响力，这也是体育游戏的魅力之所在。因为体育游戏能有效的引导学生投入到体育活动中，激发他们参加运动锻炼的主动性、自觉性、积极性，所以学校领导积极重视和教师主动帮助学生...