地面滚球接力VIP专享VIP免费

地面滚球接力目标素质发：展柔韧素质适合水平段：水平四游戏方法：学生以小组为单位进行游戏，一路纵队站好，由排头开始围绕双脚（双膝不许弯）用手在地面拨球画圆三圈传递给下名同学依次练习，在规定时间内看哪组传的球多为胜。游戏的变化及目标素质的影响：坐在地上双腿并拢，双膝不许弯曲身体练习，还可以提高身体与地面高度练习，增加难度。简单规则及要求介绍：球不能离开地面，双膝不能弯曲，比比哪组在规定时间内传球多。安全注意事项：场地器材：根据本课练习内容（篮球，排球，实心球），小体操垫。