汕头市东厦中学《体育与健康》课程高中排球必修选项模块一教学计划——水平五设计:丁华南水平目标通过排球选项学习:1、掌握科学锻炼的方法和原理;进一步提高对排球运动的认识和参与兴趣,并在运动中不断维持兴趣,在各自原有基础上有相应的提高
2、通过分层学习提高排球的传、垫、扣、拦、发、比赛等运动的能力,全面提高素质,增强心肺功能
3、重视学习过程的情感体验,形成积极进取的人生态度,提高控制自我情绪的能力,预防心理障碍;4、懂得关注社会的健康问题,友好相处,在学习中表现出良好的体育道德;5、通过媒体了解有关重大赛事和知识信息,学会欣赏和评价
课次达成目标教学内容教学参考一1.能以合作的方式参与游戏和比赛
2.掌握常见排球运动急救和创伤的处理方法
说明排球课的上课内容、了解常见排球运动急救和创伤的处理方法,要求;熟悉球性,发展身体素质性练习
1.急性扭伤、挫伤的处理方法;2.趣味游戏;3
二1.形成正确的准备姿势和步法
2.熟悉球性
排球基本准备姿势;徒手和有球的各种步法练习;熟悉球性练习体操队形做徒手准备动作,移动,球性练习及触球游戏
三1.掌握正确的准备姿势和步法
2.初步掌握正面双手垫球技术动作
复习基本准备姿势和各种步法练习;学习正面双手垫球技术,自垫、一抛一垫;综合练习;素质练习1.自主练习,2.力量性素质练习四*1.掌握正确的正面双手垫球技术动作
2.培养集体主义精神
复习徒手正面双手垫球技术动作(自垫,抛垫,4人对垫)1.自主练习,2.交流学习
五1.强化正面双手垫球技术动作
2.提高身体素质
复习正面双手垫球技术;素质练习1.4人一组对垫练习及隔网比赛
2.力量及反应能力练习
六1.掌握正确的正面双手传球手型
2.提高身体素质
学习正面双手传球技术;素质练习;对墙传、自传、两人传球;腰间传球游戏
1.自主练习,2.交流学习
七1.初步掌握正面双手