第十八课《多彩的情绪》学程导航第2课时走进情感天地一、学习目标1、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，明白情绪需要个人主动调控
2、逐步掌握一些调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力
3、培养良好情绪，保持乐观、积极向上的情绪状态
二、课堂预习（一）基础知识梳理1、情绪变化的表现
2、影响情绪变化的因素有哪些
3、情绪的分类
4、不同情绪的不同后果有哪些
5、我们该如何对待情绪
（二）预习检测1、每个人都有情绪，情绪不是一成不变的
情绪变化表现：（1）
2、影响情绪变化的因素有、、、等
3、情绪的分为和
4、积极情绪对人的行为起、作用，产生的后果
5、消极情绪对人的行为起、作用，产生的后果
6、积极情绪和消极情绪的划分是的
我们要尽量情绪的积极的一面，情绪的消极一面，让为服务
三、课堂教学（一）构建知识体系每个人都有情绪，情绪不是一成不变的情绪变化的表现走进情感天地影响情绪变化的因素情绪的分类及其不同后果（二）课堂练习【判断】1、每个人都有情绪，并且情绪是一成不变的
（）2、无论何时何地，同一个人看同一件事，其感受是相同的
（）3、情绪有积极情绪和消极情绪之分
（）4、我们要尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务
（）【选择】1、下列属于积极情绪的是（）A、紧张B、焦虑C、愉快D、悲哀2、“过喜伤心”、“盛怒伤肝”告诉我们的道理是（）①喜怒哀乐是人之常情②喜怒应有度③过于激烈的情绪对人体有害④人应喜怒有常A、①②③B、②③④C、①②④D、①②③④3、对于情绪的作用，下列认识不正确的是（）A、不同情绪会对人产生不同作用B、情绪对人的学习、工作、生活影响不大C、情绪积极时，人的行为也积极D、情绪消极时，人的行为也消极4、调节和控制情绪，要求做到（）A、克服所有不良情绪B、保持乐观开朗的心情C、不能情绪波动D、不能有不良情绪5、小张在日记里
