第五课文武之道一张一弛【学习目标】1．养成劳逸结合，健康休闲的好习惯。（重点）2．学会合理安排学习，积极休闲娱乐的方法。（重点）3．知道劳逸结合的方法和意义,认识学习中劳逸结合以及健康娱乐和休闲对学习的重要性。（难点）【自主学习】(自主学习提示：详细阅读教材P33—37，在课本中找到下列问题的答案并用铅笔划出来，圈出一些关键词，再把此问题写在课本中这些答案的对应位置。独立完成并熟记，背下带※的问题。)1．学习中注意劳逸结合有什么重要性？我们在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。正所谓“文武之道，一张一弛”，“磨刀不误砍柴工”2．健康娱乐和休闲对学习有何重要意义？（1）可以使我们劳逸结合，提高学习效率；（2）可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展。3．如何做到健康娱乐和休闲？（即玩要坚持什么原则？）（1）要玩得科学、健康；（2）要玩得有节制；（3）要玩得节俭；（4）要玩得有个性。【合作探究】1、．某校学生小瑶学习认真刻苦，课余喜欢跳绳、打球，看与学科相关的课外书籍。在学校举行的运动会上，她一举夺得跳高冠军。在英语演讲比赛中，她获得一等奖的好成绩。数学老师夸她越来越思维敏捷；语文老师夸她作文语言生动、立意深刻；同学们评选她为优秀干部。她还在全国作文竞赛中获奖呢!小瑶说：“这些奖状将激励我更加努力，我要继续追寻高雅的生活情趣。”结合材料请回答：(1)小瑶的做法及其效果说明了什么？（2分）(2)从小瑶的经历中你得到什么启示?（2分）（3）小瑶的做法有什么好处？（4分）（4）我们在娱乐时要注意些什么？（2分）【合作探究】答案：1、（1）说明文明高雅的娱乐和休闲对我们的学习产生积极的影响（2）答：要学会文明娱乐、健康休闲、培养高雅的生活情趣。（3）（1）可以使我们劳逸结合，提高学习效率；（2）可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展。(4)（1）要玩得科学、健康；（2）要玩得有节制；（3）要玩得节俭；（4）要玩得有个性。2、某中学附近有一所网吧，每天放学前后都有大批学生聚集在此，甚至有不少学生不惜旷课逃学，沉溺于游戏不能自拔。（解题思路：要找出材料、设问、教材三者的结合点，找出材料中哪些句子体现哪些知识点，再根据设问的角度去回答。）（1）请你简要评析这些学生的行为。他们的行为是不对的，因为他们没有正确对待休闲与娱乐的原则，为了娱乐而影响了学习。（2）请你告诉他们如何文明娱乐、健康休闲？①要学会文明娱乐、健康休闲、培养高雅的生活情趣。②（1）要玩得科学、健康；（2）要玩得有节制；（3）要玩得节俭；（4）要玩得有个性。【当堂检测】1．“早知今日瞽，何必苦读书，奉劝天下士，莫学迟之悟。”这首诗警示后人（C）A.旧书不厌百回读，熟读深思子自知B.黑发不知勤学早，白发方悔读书迟C.在学习过程中，要注意劳逸结合D.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行2．闻名全球的“杂交水稻之父”袁隆平，在不断创新杂交水稻技术之余，看书和听音乐是他的两大爱好，除此之外排球、游泳、飙车也样样在行。这些对于他的科研工作有很大的帮助和促进。这表明（B）A．要成为科学家必须有广泛的爱好B．文明高雅的娱乐和休闲方式会对工作和学习产生积极影响C．只有学会娱乐和休闲才能取得成功D．科学家都是多才多艺的3．夏天天热，马路边、小区里的路灯下，喝过酒的几个人一起打扑克，吆三喝四的声音特别大，吵得楼上的居民无法睡觉。于是，楼上扔下来一些杂物，或者泼下来一些脏水，引起打扑克的一阵激烈的骂声。面对这种现象，你最想说的话是（C）A．休息自由，无拘无束B．夏天天热，娱乐可以无节制C．文明娱乐，健康快乐D．喝酒后不要打扑克4、广西教育厅等五部门近日联合发文，要求各中小学校认真执行国家课程计划，不准随意增减课程门类、难度和课时，积极组织学生开展文体活动和社会实践活动，保证学生每天锻炼１小时，保证小学生、初中生每年参加社会实践活动分别不少于10天和20天。这样做，将会（D）①加...
