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让改变来改变苏海玲教师论坛稿一个人要想成长必须学会改变。——题记各位领导、老师，大家好：首先请大家看一段文字：◆《谁来拯救你，我的老师》鲁迅先生说“救救孩子”，而与儿童息息相关的老师，一直在社会、家庭、学校等多重压力下工作着、生活着。长期以来，他们一边抱怨着工作的繁忙琐碎，一边依旧任劳任怨地在各种压力之下努力支撑着孩子们的蓝天。他们在孩子面前扮演着温和善良、知识丰富的朋友角色，在领导面前表现着工作认真兢兢业业的教师本色，但一旦终于有空余时间面对自己，有谁听到过他们疲倦的呻吟和无奈的叹息？有谁注意过他们忧郁的目光、彷徨的心灵？工作压力巨大，且重复繁琐、无法量化，使老师的身心长期处于压抑状态。长期的精神压力导致老师群体中的心理问题日渐突出。据上海某教育机构统计，超过60%的老师有不同程度的心理疾患。这个数据在任何一个行业中都是不可能出现的。这是我最近看的一篇文章，名字叫做《谁来拯救你，我的老师》，作为一名教师，我真的不愿意落个这样的结局，相信大家也是如此想法。有人说：影响别人，是救人，改变自己，是自救，所以我们教师必须在救人的同时也做好自救。所以我今天就说一下自救的过程吧。改变，从自救开始我的改变来自于高金英老师，相信大家对于她都不会陌生，她曾是北京广渠门中学一、四、七届“宏志班”班主任，就是她一次在望春剧院的演讲改变了我对教师这个职业的狭隘看法，原来教师也可以活的这么潇洒，过得这么开心，她用一个物理老师的幽默感染了我，让我在她一个个经典的案例中，幽默的笑话中体会到了“小故事，大智慧”的神奇魔力，让我明白原来“没有音乐”，乐观的人也能“照样跳舞”。我今天的发言也很轻松，就是请大家听故事，希望对大家能有所帮助：故事一：求人不如求己有一人在屋檐下避雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段路如何？”观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求菩萨。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。这人问：“你是观音吗？”那人答道：“我正是观音。”这人又问：“那你为何还拜自己？”观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。求人不如求己，这就是我在看过这则故事之后铭记在心的一句话。别人可以同情你，赞美你，帮助你，但是自己的路自己必须看清楚。面对困境，我们不能总想到寻求别人的帮助，而应该首先自问：我应该、我能够采取什么样的方式去解决，变被动为主动。寄希望于自我，我想这才是解决烦恼最可靠、最有利的成功法则。不为失败找理由，只为成功找方法，这不也是我们经常鼓励学生的话吗？所以今天我想告诉大家：没有人能给你飞翔的翅膀，除了你自己。让我们学会自救，做自己的救世主。改变自己，扮靓自己的心故事二：悲观与乐观有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节前夕，家里人希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物：给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车！而且外面还下着这么大的雪！”正当父母手忙脚乱地希望哄他高兴的时候，弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子———房间里顿时充满了一股马粪的味道。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴致勃勃地东张西望起来：“快告诉我，你们把马藏在哪儿了？”这个故事虽显荒诞且略显极端，但是我们确实在这两种思想的斗争中产生矛盾，滋生烦恼，当我们面临林林总总的安排或烦恼时，告诉自己：方法总比困难多。这次任务是对自己的一次挑战，这是上帝给自己提供的锻炼机会，用积极的心态去迎接挑战，一定能...