1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。
碎片内容
1、原地运球易犯错误:(1)运球时身体姿势不正确,不屈膝而是弯腰
(2)球时低头看球,不注意观察场上情况
(3)低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松;高运球时没有从肩部发力,球不跟手
纠正方法:(1)运球练习之前,先进行身体姿势练习,要求队员屈膝、直腰、抬头
(2)加一些辅助的熟悉球的练习,增加球感,使队员逐渐把眼睛从球上解放出来
(3)可以跟教练做徒手的运球动作练习,体会手臂的运球动作
教育精品