一、教学目标与任务1、身体发展目标：促进学生身体的成长发育，发展体能，提高健康水平。2、心理发展目标：体验体育健身的乐趣，认识体育健身活动与身心发展的关系，培养自信心，坚毅果敢的意志品质。3、能力发展目标：掌握和运用体育健身基础知识，基本方法和技能，初步具备自评自锻的能力。二、教学进度计划周次节次教学内容一二三、四五、六七、八九、十十一十二、十三十四、十五11222212222室内理论课，讲解运动保健，运动损伤等运动知识。复习队列队形，强调课堂常规。复习跑操，加强身体素质锻炼。快速跑（身体素质），游戏，上肢力量。耐力跑，球类，实心球，游戏。耐力跑，球类，弹跳（身体素质）。期中考，基本素质考核：女生800米/男生1000米。汽排球，自锻（补考）汽排球，力量练习，弹跳锻炼汽排球，上肢力量练习，自锻十六、十七十八、十九二十二十一二十二111汽排球，下肢力量练习，自锻期末考核：汽排球的基本技术。补测，自锻，比赛上交成绩。
