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《膳食指南与食品安全》学习要点VIP免费

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第三节膳食指南与食品安全学习目标1.提出一份营养合理的中学食谱,说出其适合生长发育旺盛期的青少年的特点2.关注食品安全及购买食品需要重点关注的事项学习重、难点重点1.关注并学会粗略评价自身的营养状况2.参与设计一份营养合理的食谱3.关注食品安全难点:关注食品安全学习要点梳理一、我国的膳食指南对于合理膳食,我们可以利用下面的口诀进行记忆:食物多样性,饥饱要适当;1/2粗细要搭配,油脂要适当;甜食要少吃,食盐要适当;豆菜要增加,三餐要适当;膳食要均衡,防病保健康。二、食品安全2/2

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