中长跑地呼吸教学设计VIP免费

文档大全耐久跑：《中长跑的呼吸》教学设计一、指导思想本课以树立“健康第一”学生发展为本为宗旨，充分发挥学生的主体地位，在学练中启发学生积极思考，主动探究问题和解决问题，学会科学锻炼身体的方法，为终身体育打下良好的基础。二、选材根据新课标水平四中运用参与的要求：在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼的方法。结合学生在课上和业余练习中对耐久跑的抵触情绪和各种不适症状的出现（胸闷、憋气、岔气、极点等），认为学生对中长跑的呼吸这一环节了解和重视程度相对较差。所以选择了“中长跑的呼吸”为主教材。三、教学目标、知识目标：的人掌握中长跑呼吸的正确方法。、能力目标：增强学生下肢力量，提高有氧耐力素质。、情感目标：具有合作自信诚实积极向上的思想品质。四、教学重点：鼓励学生在学练中积极思考，找出正确的呼吸方法。五、教法指导、组织采用分组同时练习法，发挥学生骨干的作用。、耐久跑的学习中采用尝试、启发、引导提问和汇总等方法，充分调动学生的思维，激发学生勇于思考，发现问题和解决问题。教师小结后示范讲解技术的重点和难点、游戏法激发学生兴趣，培养团结协作的精神，增强民族自豪感。六、学法指导：、尝试性练习：通过具体的身体练习，激发学生学习欲望，发现问题并积极思考，总结正确的呼吸方法。文档大全、合作式学习：充分发挥学生在学习知识和接受教育过程中的主体作用，小组内部讨论交流自己在尝试学习时的结论。小组探讨出最佳答案，与其他组交流。、师生互动：互动是师生之间的桥梁，师生关系融洽会达到事半功倍的教学效果。《耐久跑：中长跑的呼吸》课时计划授课班级：初二班班级人数：授课教师：刘桂春学习内容耐久跑：中长跑的呼吸游戏：加油学习目标通过学习学生掌握中长跑正确的呼吸方法利用圆圈跑来增强学生的下肢力量，提高学生的有氧耐力素质具有合作、自信、诚实、积极向上的思想品质。学习重点难点重点：正确的呼吸方法。难点：锻炼中合理的运用，呼吸要有深度教学顺序教学内容教师活动学生活动教育渗透组织与要求上课常规检查出勤人数师生问好体委整队，报告出勤人数见习生随堂服务。精神饱满。培养学生组织纪律性△精力集中文档大全活跃热八、、身宣布本课内容安排见习生队列练习两拳间距踏步走一立定原地转法培养学生的集体荣誉快静齐要求：踏步时挺胸抬头声音洪亮跑步时步伐一致-气运原向左向右向感动地向左后踏步走向右向立定积极参后踏步呼号强健体与氛走魄和谐课立定跑步走堂/呼号科学立定锻炼深呼吸调节自跑分男女两大组培养学女生的舞蹈主步走女生：小组长生自主要欢快热烈活立带领学生在音做准备男生的活动动定乐《阿拉伯之活动的要活泼奔放指挥学夜》伴奏下自能力生分组主练习集体做热身舞文档大全运动男生：套圈活教师积动极参与深呼吸调整学生活动放音乐提问：你积极思考，认激发学知道”马家真回答教师提生学习军”吗你出的问题把兴趣们听说过学生的意识集王军霞吗中到中长跑的你在中长练习上。增强学跑的练习生的自中出现过信心哪些情况（如：憋气、岔气了解中长跑的等）环节：起跑和简洁明起跑后的加速了的解释跑，途中跑，中长跑。展终点冲刺跑，课的导尝试练文档大全习示本节课中长跑的呼►—►V—能教学目标吸。“掌握中长跑的呼主动去吸方法”学习组织学要求：慢跑时生尝试动脑注意自己的掌练习将观察呼吸节奏。运动的欲望体将学生分成两现在活组，小组长带组织：分两组动之队尝试练习内线弧线直组中。、慢跑时体会发现问线练习握织组织学生呼吸方法呼题要求：研带着问题吸节奏。解决问积极参与/讨慢跑练习（）组内讨论题纠跑是怎样呼吸小组长带正步时怎的？队弧线直线错样去呼（）小组内尝慢跑.口误吸试讨论结果。呼（）各组总结及时提出吸的节出最佳的呼吸自己的疑惑文档大全奏是怎样的跑方法（）小组长带队沿米射线在练习小组探讨积极活跃步时为方向变换速度耐久跑什么会体会练习时会出胸闷、、学习体会正现“极憋气、确的呼吸方法点”需岔气（）学生指出要学生中速跑和等？最佳呼吸方法勇于克加速跑时用教师纠正讲解服困正确的呼吸（）原地随教难，积方法汇总学师...