备课本学年度第学期年级：任课教师：河东区教育局体卫科河东区学校卫生保健所健康教育课时计划1.年班第周第课时教材1、青春期的性教育，青春期的生理卫生教学目标1、通过学习学生正确认识青春期的主要生理变化，悦纳自己身上所发生的生理变化，懂得青春期的营养、卫生及运动常识，并培养学生积极参加体育锻炼的兴趣。教学重点本科重点是青春期的主要生理变化以及青春期的卫生保健，是学生认识到青春期为什么给保健工作的重要性，养成良好的个人卫生习惯。教学难点本课难点是青春期的主要生理变化，注意分类讲解，讲细讲清。教具多媒体教学课件。教学过程一、青春期的介绍青春期(adolescence，puberty),是指由儿童逐渐成长为成人的过渡时期，以生长突增、性发育及生殖功能成熟为突出表现，同时伴有心理与社会功能的成熟。青春期的主要生理变化女性青春期从生长突增、第二性征发育开始，经月经初潮直至具有较稳定的排卵、生殖功能成熟为止，是机体的形态和功能、心理行为及人格等方面全面发育和发展的时期。这一时期的身心健康对于一生中机体健康状态具有关键意义。我国，女性青春期多数从9岁开始，21岁结束。青春早期，相当于12岁前，以生长加速和第二性征出现为主要特征；青春中期，相当于12～16岁，以生长开始减速、第二性征全部出现和月经初潮来临为主要特征；青春晚期，16岁以后，生长停止，第二性征发育完成，月经基本规则。2二、青春期的生理卫生明确要求：男生每天清洗和经常清洗。女生每人发一份上海市对月经期提出的“七要”和“七不要”。七要：（1）要保持心情舒畅，情绪稳定乐观。（2）要防寒保暖，尤其下半身要避免受凉。（3）要用温水洗澡，保持外阴部清洁。（4）要勤洗、勤晒、勤换内裤，保持干净。（5）要适当运动和劳动，促进月经畅流。（6）要合理营养，多喝开水，使大便通畅。（7）要劳逸结合，睡眠充足。七不要：（1）不要精神紧张，焦躁不安，防止月经紊乱。（2）不要涉水淋雨，不用冷水洗澡，防止闭经。（3）不要坐浴，防止病菌进入阴道，引起感染。（4）不要合用脚盆、脚布、防止病菌感染。（5）不要吃过量冷饮和生冷食物，防止痛经。（6）不要吃辛辣刺激的食物，防止经血过多。（7）不要做剧烈运动，重体力劳动，防止经期延长。3.给一点时间，让学生自己对照，平时做得怎样。（二）青春期第二性征的卫生保健1.不用束胸2.不要穿紧身裤和化纤内裤3.保护好嗓子4.保护头发课后小结通过教学，让学生科学地认识青春期生长发育过程中的生理变化，关键掌握青春期的自我卫生保健。为了对你们自身的健康和你们将来的下一代负责，一定要自觉地应用今天学习的科学常识来指导自己，切实搞好自己青春期的卫生保健。主管领导签阅备课日期年月日健康教育课时计划3.年班第周第课时教材2、记忆的奥秘与科学用脑教学目标使学生了解记忆力的概念，掌握记忆的规律，并能遵循记忆的规律。找到适合自己的记忆方法，体验记忆方法给自己学习生活带来的方便。教学重点掌握记忆的规律，并能遵循记忆的规律，找到适合自己的记忆方法。教学难点体验记忆方法给自己学习生活带来的方便教具上网搜集有记忆方法的资料教学过程教案设计一、记忆的概念：技艺是沟渠的经验在人脑中的反映，包括识记、保持、再认或回忆3个基本环节。二、记忆好坏的判断标准是什么？记忆好坏的判断标准包括记忆的敏捷性、持久性、正确性、系统性、广阔性和备用性6个方面。三、如何更有效的增强我们的记忆力？必须掌握以下几个原则：①把注意力集中在想要记忆的事物上，避免其他事情的干扰。②尽可能仔细观察索要记忆的事物的一切特征。③配合图画、故事及和自己相关的事来帮助记忆。④朗读要记住的事物。四、思考、练习：想一想：记忆好坏的判断标准是什么？课后小结学生兴趣极高。因为健康教育的内容与生活息息相关，他们有广泛的基础。所以，课堂教学时很容易调动起大家的情绪，每一个人都有很多话要说、想说。主管领导签阅备课日期年月日4健康教育课时计划.年班第周第课时教材3、毒品的分类与对人体的危害教学目标通过介绍毒品的种类以及毒品的危害，使学生了解常见的毒品，知道毒品对自身、家庭和社会的危害，...
